Os músculos nas laterais e na frente do abdômen são normalmente muito estáveis e resistentes a lesões, embora possam ocorrer tensões quando muita torção ou pressão é aplicada sobre eles. A maioria das tensões dos músculos abdominais são lesões menores que não requerem tratamento médico. Em vez disso, as pessoas geralmente podem se recuperar fazendo uma pausa na atividade física, aplicando gelo nos músculos e tomando analgésicos de venda livre. Um músculo abdominal tenso especialmente dolorido ou incômodo deve ser avaliado por um médico para avaliar a gravidade da lesão e aprender sobre as opções de tratamento. O médico pode prescrever medicamentos, discutir técnicas de fisioterapia e, possivelmente, sugerir cirurgia para evitar mais danos.
O descanso normalmente é a chave no tratamento de qualquer tipo de tensão muscular abdominal. Ao contrário de uma lesão no ombro ou joelho, no entanto, é quase impossível imobilizar completamente o abdômen para dar tempo de cicatrização. Os músculos se movem constantemente ao sentar, dobrar e até mesmo respirar. Os médicos geralmente encorajam as pessoas a encontrar posições confortáveis sentadas ou deitadas e mantê-las tanto quanto possível. Fitas de suporte e bandagens elásticas estão disponíveis na maioria das farmácias para ajudar a prevenir movimentos excessivos.
Uma pessoa também pode alternar entre a aplicação de compressas térmicas e compressas de gelo para aliviar os sintomas. Aplicar gelo em uma distensão muscular abdominal até cinco vezes ao dia pode ajudar a reduzir a inflamação e qualquer inchaço que possa estar presente. Envoltórios de calor especializados ou panos quentes e úmidos podem afrouxar os músculos doloridos e aliviar a sensibilidade. Um indivíduo pode tomar doses regulares de antiinflamatórios de venda livre, como o ibuprofeno, para melhorar ainda mais os sintomas durante a fase de cura. Na maioria dos casos, um pequeno estiramento do músculo abdominal que é tratado adequadamente começa a se sentir melhor em menos de duas semanas.
Uma distensão muscular abdominal que causa dor grave ou persiste apesar dos cuidados em casa deve ser levada ao conhecimento de um médico. O médico pode realizar um exame físico completo e solicitar ultrassons para verificar se há lacerações ou hérnias. Se nenhum dano maior for encontrado, o paciente pode receber uma prescrição de analgésicos ou uma injeção de corticosteroide diretamente no músculo para aliviar imediatamente a dor. O médico pode explicar a importância do descanso e fornecer um período de tempo para que o paciente volte à atividade física.
A cirurgia raramente é necessária para uma distensão do músculo abdominal, embora um procedimento possa ser necessário se ocorrer uma grande ruptura. O repouso por si só é suficiente para se recuperar de pequenas rupturas parciais, embora um músculo que está totalmente separado não possa se curar sozinho. Um cirurgião pode realizar um procedimento minimamente invasivo para reconectar as fibras musculares umas às outras e ao tecido circundante no abdômen. Com sessões de fisioterapia de acompanhamento, a maioria das pessoas consegue se recuperar em dois a seis meses.