Se você passou por uma cirurgia recentemente, pode estar apresentando inchaço após a cirurgia. Para minimizar os efeitos colaterais normais de entrar na faca, você pode usar bolsas de gelo, fazer mudanças na dieta e usar roupas de compressão. Antes de usar qualquer um desses remédios, é importante discuti-los com seu médico e notificá-lo se ocorrer qualquer inchaço anormal.
Quando usadas corretamente, as bolsas de gelo podem ser uma boa maneira de lidar com o inchaço pós-operatório. Você pode usar um pacote de freezer para inchaço, um saco de vegetais congelados ou até mesmo uma toalha de rosto congelada como um pacote de gelo. Aplique o pacote na área inchada duas a quatro vezes ao dia por não mais do que 30 minutos de cada vez. Normalmente, os médicos prescrevem medicamentos analgésicos após a cirurgia que podem deixar a pele dormente. Os efeitos colaterais dos analgésicos podem dificultar a sensação da bolsa de gelo na pele. Por sua vez, isso pode torná-lo mais sujeito a ulcerações pelo frio. É importante, portanto, limitar o tempo de uso da embalagem.
O inchaço pós-cirurgia é causado pelo excesso de fluidos que se acumulam no corpo. Alimentos que contêm quantidades excessivas de sódio podem fazer com que seu corpo retenha ainda mais líquidos, piorando o inchaço. Comer muitas frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas magras em vez de alimentos processados e pré-embalados pode ajudar a reduzir o inchaço. A cafeína e o álcool também podem fazer com que seu corpo retenha líquidos; a maioria dos médicos recomenda abster-se desses ingredientes por três semanas ou mais após a cirurgia. Beber muita água, pelo menos dez copos por dia, também pode ajudar a mover fluidos e toxinas pelo corpo, reduzindo assim o inchaço pós-cirurgia.
As roupas de compressão são normalmente usadas para tratar o inchaço pós-cirurgia. Há uma vestimenta diferente para quase todos os tipos de cirurgia, a maioria das quais com diversos níveis de aperto para cada estágio de recuperação. Essas vestimentas auxiliam na liberação de fluidos e toxinas do corpo, em vez de permitir que fiquem no local da cirurgia. Isso ajuda a manter o inchaço no mínimo e, em muitos casos, pode ajudar a acelerar o tempo de recuperação. As roupas de compressão podem ser fornecidas pelo seu médico ou por receita. Você também pode comprá-los de muitas das principais empresas de suprimentos médicos, bem como pela Internet.