A integração estrutural é uma técnica de carroceria que envolve trabalhar com a fáscia para melhorar a postura e a saúde geral. Essa técnica foi desenvolvida por Ida Rolf em meados do século 20 e é usada em várias escolas de carroçaria hoje. A ideia por trás da integração estrutural é que, à medida que os tecidos do corpo se contraem e o corpo envelhece, a postura diminui, tornando-se irregular e caída; ao realinhar o corpo, o médico espera resolver problemas de saúde que podem variar de dores musculares à depressão.
O foco da integração estrutural é a fáscia, a complexa teia de tecido conjuntivo que percorre todo o corpo da cabeça aos pés. A fáscia conecta músculos, órgãos, vasos sanguíneos e outras estruturas do corpo. Se a fáscia ficar tensa devido a esforço físico ou trauma, ela se contrai e encurta, causando dor e um declínio correspondente na postura.
Em uma sessão de integração estrutural, o praticante avalia a saúde do cliente, pedindo-lhe que fique de pé, ande e faça uma variedade de poses. À medida que o cliente se move, o praticante observa como o corpo se move, identificando os pontos que requerem atenção. Em seguida, o paciente é solicitado a se deitar e o médico procura áreas de tensão na fáscia e as libera. O processo também envolve alongamentos suaves, com o objetivo de liberar e alongar a fáscia para que a boa postura do cliente seja restaurada.
Ida Rolf desenvolveu o Rolfing, uma técnica de carroceria que envolve a integração estrutural como pedra angular. De acordo com Rolfers, os clientes geralmente precisam de uma sessão de uma hora por semana durante 10 semanas para ver os resultados; outros bodyworkers podem ter opiniões diferentes. A Técnica de Alexander e o Método Feldenkrais também usam integração estrutural.
Como regra geral, os clientes podem esperar que uma primeira sessão de integração estrutural comece com um breve questionário e uma entrevista, que o médico usará para coletar informações que podem ser usadas em sessões futuras. Em seguida, o cliente será solicitado a ficar apenas com uma roupa íntima ou um maiô para que o praticante possa ver claramente o corpo enquanto o cliente é solicitado a se mover pela sala.
Durante a sessão de trabalho corporal, o cliente pode experimentar uma variedade de sensações. Alguns clientes não sentem quase nada, especialmente em sessões posteriores, onde o terapeuta está ajustando seu trabalho. Outros sentem calor ou dor momentânea nos locais de liberação fascial. Os clientes devem sempre se comunicar claramente se sentirem dor, porque a dor muscular pode aumentar a tensão, puxando a fáscia novamente e anulando o ponto de integração estrutural.
As pessoas que desejam explorar essa modalidade de trabalho corporal podem encontrar profissionais consultando associações profissionais de profissionais. Você também pode pedir a recomendação de um médico ou pesquisar por conta própria em seu mecanismo de busca favorito por “integração estrutural” e sua área. Sempre peça para ver as credenciais de um praticante e pergunte onde ele ou ela treinou; também é uma boa ideia descobrir como é a abordagem do seu médico em relação à saúde e ao tratamento médico, para ver se vocês trabalharão bem juntos.