Partículas nocivas que se originam no interior e tendem a permanecer no interior tornam-se poluição do ar interior. Os culpados mais comuns são poeira, que é 70% de pele morta, pêlos de animais, esporos de mofo, bactérias, organismos microscópicos, fumaça e produtos químicos de limpeza. Certos quartos contêm maiores quantidades de certos alérgenos, mas mesmo os escritórios e o interior dos carros são suscetíveis à poluição interna. Nenhum desses espaços tem ventilação adequada para refrescar o ar, e todos eles têm umidade desnecessariamente alta.
O principal alérgeno interno é a proteína do ácaro da poeira, criada pelas carcaças e excreção dos ácaros. Como acontece com a maioria das alergias, a exposição aos ácaros pode causar congestão, olhos vermelhos e coceira, coceira na pele ou problemas respiratórios. Esses ácaros dependem de um ambiente úmido e quente com muita poeira; condições que são comuns nos locais de moradia e trabalho da maioria das pessoas. Milhões de ácaros são sustentados pelo vapor de água e nutrientes dos flocos e bactérias da nossa pele. O quarto é o mais afetado, pois há muitas superfícies de tecido para as pequenas criaturas viverem e há muita umidade devido à respiração das pessoas. Para este fim, um desumidificador pode reduzir drasticamente a umidade em uma sala para 30-50% e impactar a população de ácaros.
A estratégia mais eficaz contra toda essa poluição ainda é a limpeza antiquada como medida preventiva. Mantenha as superfícies úmidas ou água parada ao mínimo na cozinha. Aspire, limpe, poeira ou esfregue pisos e superfícies duras com freqüência. Lave os lençóis e as roupas de cama em água muito quente, pois isso matará alguns dos ácaros. Substitua os travesseiros, especialmente os infantis, anualmente, se não puderem ser lavados. Considere a instalação de pisos de madeira ou ladrilhos; eles abrigam menos ácaros e poeira do que carpetes e tapetes.
Dispositivos de circulação de ar, como aquecimento centralizado e ar condicionado, ventiladores, purificadores de ar ou desumidificadores, podem servir como áreas de coleta de poeira e mofo se não forem mantidos de maneira adequada. Todos esses aparelhos possuem filtros, dutos ou telas que devem ser limpos ou substituídos regularmente. Certifique-se de que todas as saídas de ventilação de sua casa estejam limpas, incluindo as telas das janelas.
Outras ferramentas de purificação incluem ionizadores de ar, aspiradores equipados com filtragem HEPA (High Efficiency Particle Arresting), purificadores de ar HEPA e filtros de carbono. Quando o ar interno pode ser cinco a dez vezes mais poluído que o ar externo, é importante tomar todas as medidas preventivas e corretivas disponíveis. Mesmo as plantas domésticas, que reciclam o dióxido de carbono em oxigênio, ajudam a limpar o ar.