O cuidado hol?stico da pele inclui o uso de produtos e t?cnicas que trabalham com o corpo e a natureza para ajudar a criar uma pele clara e saud?vel. O uso de produtos de cuidado da pele org?nicos derivados de plantas pode ser considerado hol?stico, e esses produtos incluem lavagens de rosto e corpo, hidratantes e maquiagem. T?cnicas como comer os nutrientes corretos e consumir uma dieta cheia de antioxidantes e ?gua s?o populares em regimes hol?sticos de cuidados com a pele. N?o ? incomum que os produtos para cuidados com a pele que usam ingredientes hol?sticos incluam produtos ? base de alimentos, como ch? verde e manteiga de cacau.
Os produtos org?nicos para cuidados com a pele geralmente baseiam seus ingredientes em m?todos hol?sticos de cuidados com a pele, incluindo ingredientes vegetais e vegetais em sua linha. Muitos produtos org?nicos e hol?sticos para o cuidado da pele n?o incluem produtos qu?micos ou conservantes artificiais, como parabenos ou sulfatos, pois esses ingredientes n?o s?o naturais. A maioria dos especialistas hol?sticos concorda que o cuidado com a pele deve confiar nos ingredientes presentes na natureza, como ?leos e nutrientes das plantas. Acredita-se que tudo o que ? colocado na pele possa infiltrar-se na pele e entrar na corrente sangu?nea, tornando popular em alguns c?rculos a id?ia de tratamento hol?stico da pele, para evitar o ac?mulo de subst?ncias qu?micas no corpo.
Os hidratantes hol?sticos para rosto e pele geralmente incluem algum tipo de ?leo natural, como azeite ou ?leo de coco, que fornece lubrifica??o ? pele e ajuda a prevenir o ressecamento. Muitos ingredientes hol?sticos para o cuidado da pele s?o baseados em vegetais, pois acredita-se que o corpo deve trabalhar ao lado da natureza para obter benef?cios de cura para a pele. Certos produtos hol?sticos para o cuidado da pele incluem extratos de ch? verde ou alimentos ricos em vitamina E, para garantir benef?cios antioxidantes saud?veis. Diz-se que os antioxidantes naturais dos alimentos ajudam a combater as rugas, combatendo os radicais livres criados no corpo.
Um profissional hol?stico de cuidados com a pele pode solicitar que um indiv?duo n?o aplique apenas cosm?ticos ? base de alimentos no corpo, mas que fa?a uma boa dieta para obter uma pele saud?vel. Alimentos naturais como frutas e legumes, bem como nozes e sementes, fornecem vitaminas e antioxidantes essenciais para a constru??o de col?geno saud?vel. Diz-se que a cria??o de um programa de exerc?cios saud?veis ??? uma t?cnica natural de cuidado da pele baseada em princ?pios hol?sticos, pois ajuda a melhorar a circula??o de oxig?nio e sangue na pele. Trabalhar com os processos naturais de cura do corpo, atrav?s de produtos naturais para cuidados com a pele e uma dieta saud?vel, ? um m?todo popular para melhorar a pele com m?todos hol?sticos.