O ovo de jade é um pequeno objeto em forma de ovo destinado ao uso como equipamento de exercício vaginal. Esses exercícios são realizados inserindo o ovo dentro da vagina e depois usando os músculos internos para apertá-lo e manipulá-lo por dentro. O objetivo pretendido do ovo de jade é aumentar o controle muscular e a elasticidade dos músculos vaginais, o que, por sua vez, aumenta o fluxo sanguíneo e a sensibilidade de toda a área. Ao fazer os exercícios e usar o óvulo, o resultado geralmente aumenta a sensibilidade e o controle muscular interno durante a atividade sexual, permitindo uma experiência mais agradável para a mulher e também para o parceiro masculino.
Exercícios típicos usando um ovo de jade envolvem a colocação do ovo dentro da vagina e o uso dos músculos internos para contrair o ovo por vários segundos e depois soltá-lo. O exercício é repetido e visa tonificar os músculos, assim como qualquer outro exercício para qualquer outro grupo muscular. Esse treinamento muscular destina-se a reverter qualquer tipo de alargamento vaginal devido ao envelhecimento ou ao parto. Dizem também que os exercícios realizados antes do parto permitem um parto mais fácil, permitindo que as mães pratiquem o controle dos músculos utilizados durante o parto antes do tempo real.
Apesar do nome, a maioria dos ovos de jade não é realmente feita de jade. O jade é uma pedra preciosa e qualquer produção em massa desse item seria extremamente proibitiva de custos. A maioria dos ovos de jade é realmente feita de “novo jade”, que é uma pedra semipreciosa com uma aparência muito semelhante à do jade. O novo jade é higiênico e facilmente lavável através do uso de água quente e sabão ou fervendo para esterilização completa. Muitos ovos de jade são feitos com uma seção pré-perfurada para permitir que uma corda seja amarrada ao ovo para facilitar a remoção do ovo, enquanto uma mulher aprende como usá-lo.
Dizem que os benefícios do uso de um ovo de jade e da realização dos exercícios complementares são a incontinência reduzida entre as mulheres e o aumento das experiências sexuais. Diz-se que o uso do ovo de jade ajuda a manter a lubrificação vaginal, o que permite uma atividade sexual mais confortável, além de um conforto diário básico. Os exercícios também aumentam o fluxo sanguíneo para a vagina e áreas adjacentes, o que normalmente aumenta a quantidade de prazer sentido durante a atividade sexual. Muitos usuários de ovos de jade também acham que têm maior controle muscular interior durante a atividade sexual com um parceiro, e que o parceiro também acha a experiência mais agradável.