Um sutiã de treinamento é projetado para meninas jovens que começaram a desenvolver seios, mas que ainda não se encaixam no tamanho do sutiã feminino. Os tamanhos normais para esse tipo de sutiã geralmente variam de xícaras AAA a A. Uma vez que uma garota pode usar uma xícara B, ela geralmente pode encontrar um sutiã nos tamanhos. Deve-se notar em todos os tamanhos, além do copo A, letras duplas significa que é um tamanho de copo maior. Por exemplo, DD é maior que D, mas os copos de sutiã AAA ou AA são menores que os copos A.
Quando usar ou comprar um primeiro sutiã de treinamento é altamente variável. Algumas meninas podem desenvolver seios desde os oito anos, e outras podem estar na adolescência. Muitas meninas não acham necessário usar sutiã, mas outras esperam conseguir o primeiro como um ritual de passagem e um sinal de maturidade.
Embora, quando uma menina começa a se desenvolver, ela pode não precisar de muito apoio, um sutiã de treinamento ainda pode ser útil durante o exercício para evitar irritações. Também fornece uma camada extra de tecido entre a roupa e os seios, o que é um pouco mais modesto. Muitas meninas são perfeitamente felizes vestindo camisetas ou camisolas.
A maioria dos tipos de sutiã de treinamento é bastante simples em design e muitos deles são feitos em tecidos de algodão elástico. O sutiã geralmente não possui um arame, pois é necessário um suporte mínimo e geralmente é realizado apenas com o uso de tecido elástico. O estilo do sutiã pode apresentar um pouco de acabamento ou ser feito em cetim, mas o algodão parece a escolha mais popular. As cores branca ou bege são as mais comuns, embora você possa encontrar algumas em cores escuras.
Os tamanhos dos sutiãs de treinamento nem sempre são uniformes. Alguns sutiãs se encaixam em tamanhos menores ou maiores que outras marcas, portanto, é importante uma medição hábil. Para encontrar o ajuste apropriado, você precisa fazer duas medições. A primeira é uma medida diretamente sob os seios na caixa torácica e ao redor do corpo. A segunda medida é dos próprios seios, em seu ponto mais alto, ao redor do corpo. Geralmente, existe um número diferencial entre os seios e a caixa torácica.
Se esse número estiver entre 0 e 0,5 polegadas (1,27 cm), um copo de sutiã de treinamento AAA pode ser apropriado. Uma diferença de 2,54 cm sugere uma xícara AA e uma diferença de 5,08 cm sugere uma xícara A. Alguns estilos de sutiã não apresentam tamanhos de xícaras, mas são medidos apenas pela circunferência da caixa torácica e nas costas abaixo dos seios. As xícaras desses sutiãs são normalmente planas, mas têm um pouco de elasticidade para que uma mama um pouco maior receba uma pequena quantidade de apoio. Você pode ter que experimentar vários estilos antes de encontrar o mais confortável.
Para confundir as coisas, de vez em quando você pode ver sutiãs esportivos comercializados como sutiãs de treinamento. Estes são normalmente chamados sutiãs esportivos. Geralmente, o sutiã de treinamento é encontrado no departamento feminino das lojas de varejo, embora ocasionalmente seja necessário procurar na seção de lingerie da loja.