Um termômetro basal é usado para medir a temperatura base do corpo humano. É diferente de um termômetro de febre regular porque é muito mais preciso. Pode ser usado por via oral, vaginal ou retal. Os termômetros basais são comumente usados para determinar quando uma mulher está ovulando. Um termômetro basal de marca custa normalmente cerca de US $ 10 dólares americanos (USD).
A temperatura corporal basal é a temperatura mais baixa de uma pessoa em repouso. A temperatura é atingida após pelo menos três horas de sono, embora alguns especialistas acreditem que sejam necessárias cinco horas. Um termômetro basal é normalmente usado para medir a temperatura assim que uma pessoa acorda, antes mesmo de seus pés tocarem o chão. Exercícios, fome ou estresse podem alterar a temperatura interna de uma pessoa, portanto, é recomendável definir um alarme no mesmo horário todos os dias para monitorar a temperatura.
Existem muitos tipos diferentes de termômetros disponíveis no mercado, dependendo das necessidades de cada pessoa. A peculiaridade de um termômetro basal é que ele é extremamente sensível e preciso. Ele pode detectar mudanças na temperatura do corpo humano de até 0.01 graus Fahrenheit, ao contrário dos termômetros digitais regulares que só medem temperaturas de até 0.1 graus Fahrenheit.
É mais confiável usar um termômetro basal para medir a temperatura do corpo humano dentro de uma cavidade. As temperaturas retal, vaginal e oral são mais confiáveis do que as temperaturas sob o braço. Se a temperatura basal for rastreada ao longo do tempo para comparação, é importante medir a temperatura de forma consistente no mesmo orifício.
Às vezes, um termômetro basal é chamado de termômetro de ovulação devido ao seu papel no planejamento familiar. A temperatura corporal basal da maioria das mulheres cai antes da ovulação e aumenta até a menstruação. A temperatura de uma mulher durante seu ciclo menstrual pode ser monitorada mês a mês, permitindo que ela detecte quando está mais fértil. Esta informação é usada como método para prevenir a gravidez e engravidar. O rastreamento da temperatura corporal basal também é usado para detectar distúrbios da tireoide.
Os termômetros basais estão disponíveis na maioria das farmácias. Eles geralmente custam entre US $ 5 e US $ 15, dependendo se o termômetro basal tem opções especiais. Alguns termômetros podem registrar várias leituras. Outros termômetros medem as temperaturas em segundos, enquanto outros precisam de quase um minuto para executar uma leitura precisa.