Qualquer campista experiente lhe dirá que a chave para se aquecer no frio não é um casaco grande ou meias grossas, mas uma série de camadas mais finas construídas uma sobre a outra para prender o ar quente. Mas empilhar camadas não é apenas para campistas; qualquer pessoa que enfrente temperaturas frias de inverno em todo o mundo se beneficiará de um sistema de camadas. Se você é uma dessas pessoas, comece com a camada mais importante, a camada base.
Como a camada de roupa mais próxima do seu corpo, a camada de base tem menos a ver com calor e mais com a regulação da umidade. Durante a atividade ao ar livre, mesmo andando pela cidade, o corpo transpira da mesma maneira que no clima mais quente. No entanto, é menos provável que percebamos isso do que em clima quente, por isso é muito mais fácil esquecer que a umidade contra a pele em clima frio o deixará mais frio. Portanto, a camada de base é projetada para afastar a umidade da pele, mantendo a pele mais seca e quente.
Uma camada de base pode ser feita de muitos materiais diferentes, mas o mais comum é o polipropileno. Também conhecida como polypro, essa camada de base é um material sintético extremamente eficaz para afastar a umidade da pele. O Polypro pode vir na forma de camisas e calças e desempenhar bem sua função, mas geralmente é fino e, portanto, não é muito quente. O calor criado pelo corpo pode escapar da camada de base, mas um método de camadas eficaz inclui uma segunda camada para prender esse ar quente.
O número de camadas que você deve usar depende da intensidade do frio lá fora. O calor que escapa pela camada de base será mantido próximo ao corpo pela próxima camada de roupa. A segunda camada mantém o ar aprisionado quente, o que, por sua vez, mantém o corpo quente. Você pode usar quantas camadas precisar para se aquecer e finalizar suas camadas com uma camada grossa e resistente à água.
Um dos aspectos mais úteis do sistema de camadas é a capacidade de descascar ou adicionar camadas à medida que a temperatura varia. Usar um casaco grande e volumoso limita você a extremamente quente ou extremamente frio, enquanto muitas camadas permitem ajustar o quão quente ou frio você fica a qualquer momento. À medida que você se torna mais ativo durante o exercício, seu corpo fica mais quente e pode ser necessário retirar uma camada. Por outro lado, quando você termina o exercício ou simplesmente fica parado – como um espectador de um evento esportivo, por exemplo – pode ser necessário adicionar camadas para isolar ainda mais seu corpo. O sistema de camadas é muito mais adaptável do que uma demão volumosa, permitindo o máximo conforto em uma variedade de situações de clima frio.