O que é uma Ultramaratona?

Uma ultramaratona é um evento esportivo em que os participantes correm uma distância maior do que o comprimento da maratona tradicional de 26.2188 milhas (42.195 km). Os eventos da Ultramaratona são realizados em todo o mundo e atraem grandes atletas. A maioria dos eventos envolve uma duração especificada, enquanto outros eventos têm um tempo especificado no qual os corredores tentam cobrir mais terreno do que seus oponentes.

Existem várias variações na ultramaratona, incluindo uma maratona dupla, uma corrida de 24 horas ou corridas de vários dias. Os eventos são extenuantes, não apenas por causa das distâncias que os corredores têm que percorrer, mas por causa das condições climáticas freqüentemente adversas e do terreno acidentado. A maioria das ultra corridas ocorre em percursos que serpenteiam por florestas, montanhas, estradas de terra e encostas rochosas. Os atletas frequentemente precisam passar por temperaturas extremas que causam insolação ou queimaduras pelo frio.

A maioria das ultracorridas tem estações de ajuda situadas ao longo do percurso. Esses pit stops são normalmente usados ​​pelos atletas para descansar e se recuperar. Os atletas também estocam suprimentos, alimentos e água nessas paradas de descanso.

Muitos competidores não conseguem completar a ultramaratona devido a lesões ou exaustão. Normalmente, apenas os atletas mais bem condicionados terminam a corrida. Alguns indivíduos se preparam por anos antes de tentar uma ultra corrida.

A Maratona Comrades é a ultramaratona mais antiga e mais longa do mundo. A corrida é realizada na África do Sul e atrai cerca de 12,000 corredores a cada ano. Os atletas testam sua resistência no percurso de 55.92 milhas (90 km). A África do Sul também realiza outra ultramaratona chamada Maratona dos Dois Oceanos, que apresenta um percurso de 34.79 milhas (56 km). Uma terceira ultramaratona africana é realizada no Marrocos.

Existem várias corridas realizadas na Ásia que cobrem uma distância maior do que uma maratona normal. As corridas foram realizadas regularmente na China e em Cingapura. O Nepal também tem várias corridas, incluindo o Everest Ultra.

Uma das ultra corridas mais difíceis do mundo é na Andaluzia, na Espanha. O Al Andalus Ultra-Trail de 142.92 milhas (230 km) hospeda a corrida durante um período de cinco dias. Esta etapa é considerada uma das corridas mais competitivas do mundo. A Europa hospeda várias outras corridas, incluindo o percurso de 103.15 milhas (166 km) ao redor do Mont-Blanc, que é a montanha mais alta dos Alpes.