Os potes Neti s?o potes para fins especiais que se parecem um pouco com bules. Eles s?o usados ??para irriga??o nasal, um regime de sa?de e purifica??o tamb?m chamado jali neti, praticado amplamente na ?sia. Enquanto muitos ocidentais consideram a pr?tica “nojenta”, ela n?o ? mais nojenta do que escovar os dentes e, de fato, faz parte da rotina da higiene di?ria na ?ndia.
O processo ? simples – o lota ? preenchido com ?gua salgada morna e o usu?rio fica sobre uma pia, inclinando a cabe?a para frente e para o lado. A ?gua salgada ? derramada em uma narina e flui atrav?s e fora da outra. Depois de enxaguar em uma dire??o, incline a cabe?a na outra dire??o e fa?a-a novamente.
Os vasos Neti t?m bicos dimensionados para serem inseridos em uma narina, bloqueando-o completamente para que n?o haja retorno da solu??o salina. A ?gua deve estar morna ou com temperatura do sangue, para n?o arder com frio ou queimar com calor. O sal deve ser completamente dissolvido. O sal ? uma parte importante desse processo, pois ? purificador e pode soltar e remover impurezas que a ?gua pura n?o pode.
Quem precisa de neti pots? As pessoas que praticam ioga e aprenderam sobre jali neti com o instrutor costumam usar neti pots. Jali neti ? considerado um dos rituais de purifica??o que se deve realizar antes de praticar ioga. Com mais ocidentais praticando ioga, a pr?tica de jali neti est? ganhando mais aten??o no oeste e est? sendo creditada com v?rios benef?cios ? sa?de. Outras pessoas que podem se interessar por neti pots s?o al?rgicas, pessoas com problemas persistentes de sinusite ou pessoas cujos empregos os levam a ambientes com poeira, fuma?a ou outros problemas de respira??o.
Os benef?cios dos neti pots podem ser ?bvios. Seu nariz filtra as impurezas do ar atrav?s dos cabelos finos. Esses cabelos s?o limpos por assoar o nariz, mas, na verdade, lav?-los vai deix?-los muito mais limpos. Como os al?rgenos s?o algumas das part?culas que os vasos lavam, os que sofrem de alergias relatam grandes benef?cios do uso regular.
Os vasos Neti s?o f?ceis de encontrar em lojas de alimentos naturais e na nova era. Eles podem ser de cer?mica ou pl?stico inquebr?vel, e podem ser esteticamente agrad?veis ??ou utilit?rios. Depois de comprar um lota, estude as instru??es cuidadosamente. Eles devem incluir um diagrama do posicionamento da cabe?a para garantir que voc? n?o despeje ?gua nas vias a?reas e n?o a dribere na roupa. ? realmente muito mais f?cil do que parece.