Os suplementos de óleo de krill são suplementos nutricionais que contêm óleo extraído de uma espécie de krill da Antártica comumente encontrada no Oceano Antártico e conhecida como Euphausia superba. Este óleo de krill contém ácidos graxos ômega-3, lecitina marinha e o antioxidante astaxantina. Os suplementos de óleo de krill são normalmente usados como um remédio alternativo ou natural para vários problemas de saúde, incluindo colesterol alto, dismenorréia, síndrome pré-menstrual e artrite, entre outros.
O krill antártico são pequenos invertebrados de aparência semelhante aos camarões, que vivem em grandes enxames e se alimentam de fitoplâncton. Muitos peixes e animais aquáticos maiores, incluindo focas, pinguins, lulas e baleias, consomem grandes quantidades de krill. O krill antártico é geralmente pescado no Oceano Antártico.
O óleo extraído do krill antártico é vendido como um suplemento dietético em forma de cápsula. O alto nível de ácidos graxos ômega-3 nos suplementos de óleo de krill tornou o remédio popular. Os ácidos graxos ômega-3 são ácidos graxos essenciais que o corpo precisa, mas não pode produzir por si mesmo. Esses ácidos graxos são conhecidos por aliviar a inflamação e diminuir o risco de câncer, artrite e doenças cardíacas.
O antioxidante astaxantina encontrada nos suplementos de óleo de krill é um suplemento nutricional e também um corante natural para alimentos devido à sua cor vermelha. Os antioxidantes ajudam a proteger as células do corpo humano de danos causados por radicais livres ou substâncias que podem estar relacionadas a algumas condições crônicas. Além disso, a astaxantina também pode ajudar a proteger o sistema nervoso central, o cérebro e os olhos da superexposição de radicais livres. A astaxantina também pode aliviar os sintomas de certas doenças cardiovasculares, inflamatórias, imunológicas e neurodegenerativas e acredita-se que funcione como um agente anticancerígeno no corpo.
Artrite, colesterol alto, síndrome pré-menstrual e dismenorreia são condições que se acredita serem tratáveis com suplementos de óleo de krill. Em comparação com um placebo, os suplementos de óleo de krill foram considerados uma forma eficaz de reduzir a gravidade da inflamação da artrite e os níveis de colesterol. A pesquisa também sugere que o óleo de krill pode aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual e dismenorréia.
Os suplementos de óleo de peixe também contêm altos níveis de ácidos graxos ômega-3, mas podem causar problemas estomacais, gosto residual de peixe e arrotos. Os suplementos de óleo de krill não são conhecidos por desencadear nenhum desses efeitos colaterais e contêm mais astaxantina do que óleo de peixe. Suplementos de óleo de krill podem causar diarreia ou fezes moles. Pessoas que são alérgicas a peixes ou frutos do mar, que sofrem de um distúrbio de sangramento ou que estão tomando anticoagulantes, alho ou suplementos de ginko biloba não devem consumir suplementos de óleo de krill sem o consentimento prévio de um profissional médico.