A perda de cabelo, ou alopecia, ? uma condi??o que pode surgir de v?rias causas e pode ocorrer como perda de cabelo irregular, perda total de cabelo ou calv?cie masculina. A calv?cie masculina ? a mais comum e ? causada pela presen?a de horm?nios masculinos, embora tamb?m tenha claramente uma liga??o gen?tica. Outros tipos de perda de cabelo podem ser causados ??por uma variedade de fatores, incluindo uma resposta auto-imune na qual o sistema imunol?gico ataca os fol?culos capilares, estresse extremo, flutua??es hormonais nas mulheres e defici?ncias alimentares. Pensa-se que alguns tipos de perda de cabelo respondem a certas vitaminas ou ervas e, por esse motivo, existem muitos suplementos dispon?veis para a perda de cabelo.
Um componente comum dos suplementos para perda de cabelo ? a biotina, uma vitamina envolvida no crescimento do cabelo e associada a unhas e pele saud?veis. O valor di?rio recomendado da biotina ? de cerca de 300 mcg, enquanto doses de at? 3 mg s?o recomendadas para queda de cabelo. Embora algumas carnes e gemas contenham biotina, seria muito dif?cil obter esses n?veis apenas com a dieta; portanto, a suplementa??o de biotina ? sugerida para pacientes com perda de cabelo. Al?m disso, altos n?veis de biotina s?o frequentemente recomendados pelos m?dicos para prevenir ou diminuir a perda de cabelo em pacientes que tomam medicamentos associados ? perda de cabelo, como certas quimioterapias ou metotrexato para doen?as autoimunes.
Os ?cidos graxos ?mega s?o outro componente frequente dos suplementos para perda de cabelo, como os encontrados no ?leo de salm?o ou de linha?a. Pensa-se que a suplementa??o com esses ?cidos graxos mantenha o cabelo macio e evite a ruptura. Al?m disso, como esses ?cidos graxos parecem ter um papel anti-inflamat?rio no corpo, acredita-se que eles possam ajudar a impedir a perda de cabelo resultante de uma resposta auto-imune.
Pensa-se que vitaminas como C, E e coenzima Q funcionam como suplementos para perda de cabelo, melhorando geralmente a circula??o e, portanto, mantendo o couro cabeludo oxigenado e saud?vel. O metossulfonilmetano (MSM) pode servir como um complemento para a perda de cabelo, pois cont?m um componente de enxofre usado na estrutura capilar real. Al?m disso, a erva chamada rabo de cavalo ? rica em s?lica, que pode ser outro componente essencial para cabelos saud?veis.
Saw Palmetto ? uma erva que pode afetar positivamente a calv?cie masculina. A perda de cabelo nos homens ? geralmente associada a um intermedi?rio no processamento de horm?nios masculinos, chamado diidrotestosterona (DHT). Ao bloquear o DHT, acredita-se que o saw palmetto diminua ou inverta a calv?cie masculina. Pensa-se que um esterol de planta natural chamado beta-sitosterol tenha um efeito inibidor semelhante no DHT e tamb?m ? promovido como uma solu??o para queda de cabelo para homens.