A hortelã-pimenta, do nome latino Mentha piperita, cresce muito bem em jardins em qualquer lugar e é conhecida como um dos remédios caseiros mais antigos. É frequentemente referido como o medicamento mais antigo do mundo. Seus outros nomes comuns são brandy mint, balm mint, curled mint e lamb mint.
Um dos grandes benefícios da hortelã-pimenta são as várias vitaminas e minerais importantes que contém. Essas vitaminas e minerais incluem ácidos graxos ômega-3, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, potássio, folato, cálcio, cobre e manganês. As folhas da planta de hortelã-pimenta são usadas para fazer chás e o óleo é extraído da planta e usado de várias maneiras diferentes.
A hortelã-pimenta é conhecida mundialmente por suas propriedades medicinais. Alguns benefícios medicinais da hortelã-pimenta incluem o fortalecimento do coração e do sistema circulatório, ao mesmo tempo que promove um fluxo sanguíneo saudável. Pode ser bebido no lugar do café e do chá como estimulante.
A hortelã-pimenta tem sido usada ao longo dos anos para cólicas e tem ajudado a diminuir as febres. Tem ajudado com tonturas e dores de cabeça aliviadas. A hortelã-pimenta diminui a náusea, ajuda a controlar o vômito e pode ser usada para tratar o enjôo.
Além desses exemplos, outros benefícios da hortelã-pimenta incluem ajudar nos problemas digestivos. As folhas de hortelã às vezes são consumidas após uma refeição para evitar indigestão. Muitas vezes é recomendado para aqueles com diagnóstico de Síndrome do Cólon Irritável (SII). Sabe-se que a hortelã-pimenta ajuda a diminuir os sintomas da SII e, às vezes, elimina completamente os sintomas da SII.
A hortelã-pimenta está repleta de diferentes propriedades mentoladas. Essas propriedades específicas têm um efeito refrescante e relaxante na pele. A hortelã-pimenta é frequentemente encontrada em fricções no peito para ajudar com problemas respiratórios, como congestão nasal, sinusite, bronquite e resfriados no peito. Os efeitos da fricção no peito são apenas temporários, exigindo que a pessoa reaplique a fricção na pele com a freqüência necessária.
Alguns outros benefícios da hortelã-pimenta são suas propriedades anti-sépticas. Essas propriedades ajudam a refrescar o mau hálito e matar os germes nas gengivas, dentes e língua da boca de uma pessoa. A hortelã-pimenta costuma ser encontrada em xampus, sabonetes, cremes dentais, enxaguatórios bucais e, às vezes, até mesmo em cigarros.
A hortelã-pimenta parece ter um cheiro agradável e um sabor agradável para qualquer pessoa que a experimenta. Por esse motivo, é amplamente utilizado como aromatizante em muitos produtos de panificação e em diversos doces e sorvetes. É usado medicinalmente e frequentemente bebido em chás diferentes em todo o mundo. Muitas pessoas desfrutam de todos os benefícios que a hortelã-pimenta tem a oferecer.