Quando náuseas e gases ocorrem juntos, a causa mais comum geralmente tem a ver com dieta. Certos alimentos são conhecidos por produzir desconforto gastrointestinal quando consumidos em grandes quantidades, e isso geralmente pode ser traduzido como gases, náuseas ou ambos. Esses sintomas também podem ser um sinal de intoxicação alimentar ou algum tipo de alergia ou sensibilidade a um ingrediente específico ou, em outros casos, podem estar relacionados a uma condição médica maior, como ansiedade, gravidez ou doença da vesícula biliar. Também é possível que uma pessoa esteja sentindo gases e náuseas por motivos completamente distintos que simplesmente se sobrepõem. Ambos são bastante comuns e existem muitas possibilidades diferentes. Qualquer pessoa que esteja preocupada em vivenciar os dois juntos é encorajada a obter uma opinião médica, embora na maioria dos casos não haja nada sério com que se preocupar.
Dieta
O que as pessoas comem e quanto comem é uma das principais causas de todos os problemas digestivos, incluindo náuseas e gases. Os alimentos que comumente causam gases incluem vegetais como aspargos, brócolis, couve-flor, pimentão verde e cebola. Feijões, bananas, ovos e alimentos fritos e gordurosos também são culpados, principalmente quando consumidos em grandes quantidades. Do lado das bebidas, refrigerantes, sucos de frutas, cerveja e vinho tinto freqüentemente também causam esses tipos de sintomas.
O gás nem sempre acontece junto com a náusea quando esses alimentos ou bebidas são consumidos, mas pode, principalmente quando as pessoas comem muito ou combinam muitos desses alimentos problemáticos. A náusea pode acontecer por vários motivos, mas sentir-se muito cheio durante um ataque de gás costuma ser a receita para o problema. As pessoas podem se sentir um pouco enjoadas ou enjoadas, ou podem realmente sentir como se estivessem prestes a vomitar.
Intoxicação alimentar, alergia ou sensibilidade
Náusea e gases também podem ser resultado de intoxicação alimentar ou uma reação adversa a determinado alimento que uma pessoa ingeriu. Nesses casos, o corpo frequentemente tentará expelir o alimento problemático por meio do vômito. Gases no intestino costumam ser um efeito colateral da inflamação do estômago, embora as fezes líquidas e soltas possam fazer parte de muitas reações alimentares, e frequentemente vêm com grande flatulência.
Condições médicas
Uma série de doenças, distúrbios e condições podem fazer com que esses sintomas ocorram juntos também. Doenças da vesícula biliar, concussões e gastroparesia são alguns dos mais comuns, embora certos tipos de câncer e problemas cardíacos também possam ser os culpados, juntamente com problemas de saúde mental, como transtornos de ansiedade. As mulheres que estão nos primeiros estágios da gravidez às vezes também se sentem enjoadas e com gases como resultado das mudanças que acontecem em seus corpos. É importante notar, porém, que em quase todos esses casos existem outros sintomas mais facilmente identificáveis; gás junto com náusea são apenas dois deles, e normalmente não indicam nada em particular.
Causas Não Relacionadas
Muitas pessoas que sentem náuseas ao mesmo tempo que gases estão, na verdade, sofrendo de dois problemas distintos. Ambos os sintomas são bastante comuns por si só, e experimentá-los juntos não significa necessariamente que estejam relacionados.
Algumas das causas mais comuns de náusea são enjôo e enjôo. Certos medicamentos também podem causar náusea e também é uma reação bastante normal a uma visão ou cheiro perturbadores. A ansiedade ou o nervosismo também podem causar náuseas, assim como a cólica estomacal ou algum outro vírus. Problemas de inflamação do estômago e úlceras também podem ser as causas.
Além de questões dietéticas, engolir ar é uma das causas mais frequentes de gases. O ar engolido que não é arrotado pode passar pelo sistema digestivo e se transformar em flatos, o que pode ser doloroso e constrangedor. Alguns medicamentos também podem causar prisão de ventre e problemas intestinais, ou uma doença como a síndrome do intestino irritável pode ser a culpada.
Prevenção
A lista de causas comuns de náuseas e gases é longa, mas ambas as doenças geralmente podem ser prevenidas. Para reduzir o nível de gases ao mínimo, os alimentos que os induzem devem ser consumidos com moderação. Um suplemento dietético que reduza os gases também pode ajudar. Para evitar náuseas, as pessoas devem tentar comer refeições menores, comer mais devagar e ter certeza de que todos os alimentos são preparados de maneira adequada e em condições higiênicas. Alimentos que são difíceis de digerir geralmente também devem ser evitados.
Obter Ajuda
Na maioria das vezes, os sintomas de gases e náuseas vão embora por conta própria com o tempo. Qualquer pessoa que esteja preocupada se o que está sentindo é normal provavelmente deve falar com um profissional médico. Isso é particularmente verdadeiro para os sintomas que duram mais de cerca de uma semana, ou para vômitos ou diarreia que causam perda de peso ou desidratação grave. Chegar à raiz do problema costuma ser a melhor maneira de corrigi-lo.