A fisiologia cardiovascular refere-se às diferentes funções do coração e do sistema circulatório e ao estudo dos fatores que os afetam. O coração humano é responsável pela circulação do sangue rico em nutrientes por todos os órgãos e tecidos do corpo, tornando assim possível a manutenção da vida. A fração de ejeção se refere à quantidade relativa de sangue que é bombeado para fora dos ventrículos direito e esquerdo a cada contração do coração. Existem várias maneiras de aumentar a fração de ejeção, sendo os exercícios regulares e uma dieta saudável para o coração as mais seguras e eficazes.
Como qualquer máquina, há momentos em que o coração está funcionando de maneira eficiente e saudável. Outras vezes, diferentes fatores podem fazer com que o coração funcione incorretamente. Genética, dieta, exercícios e peso contribuem para o bom funcionamento desta máquina biológica e, embora existam certos aspectos da saúde cardíaca fora do controle de uma pessoa, também há muitas coisas que uma pessoa pode fazer para melhorar a funcionalidade, como agir para aumentar a fração de ejeção.
A fração de ejeção é caracterizada pela fórmula E = VS / EDV, onde E representa a fração de ejeção, VS significa volume sistólico e EDV é o volume diastólico final. O volume sistólico alude ao volume de sangue ejetado do coração, enquanto o volume diastólico final é a quantidade de sangue que resta nas câmaras ventriculares após a contração do coração. O volume sistólico é o numerador e o volume diastólico final é o denominador, portanto, para aumentar a fração de ejeção, deve-se aumentar o volume sistólico ou diminuir o volume diastólico final.
Devido à relação inversa entre VS e VDF, o aumento de um leva à diminuição do outro; portanto, para aumentar a fração de ejeção, o foco deve ser a melhora da quantidade de sangue que sai dos ventrículos. A melhor maneira de fazer isso é aumentar o tamanho dos ventrículos e a contratilidade ou a força com que eles se contraem. O coração é um músculo, por isso responde ao exercício fortalecendo-se com o tempo. De modo geral, o estresse físico provoca a reconstrução das fibras musculares, por sua vez, tornando o músculo estressado mais poderoso.
Quando o coração está estressado, por exemplo, por meio de exercícios cardiovasculares repetitivos, ele se torna mais forte e consegue bombear uma quantidade maior de sangue de cada câmara. Além disso, as próprias câmaras ficam maiores à medida que mais fibras são criadas. Todos esses fatores contribuem para ajudar a aumentar a fração de ejeção por meio do volume sistólico aprimorado que é sentido como resultado do exercício.
Outras maneiras de melhorar a fração de ejeção também existem. Quando ocorre dano cardíaco, devido a um ataque cardíaco ou outra disfunção, medidas extremas podem ser necessárias. Os transplantes de coração às vezes são realizados em circunstâncias terríveis para dar à pessoa um novo coração com funcionalidade e fração de ejeção superiores ao anterior. Existem evidências contraditórias em relação a certas terapias medicamentosas e ao aumento da fração de ejeção; no entanto, pesquisas em andamento estão sendo conduzidas para resolver essas discrepâncias.