As dicas de beleza ayurvédica circulam há séculos, combinando conhecimento de boa nutrição com tratamentos tópicos naturais para ajudar a tonificar e clarear a pele, além de fortalecer e clarear os cabelos. Como o conselho de beleza ayurvédica utiliza a sabedoria de alimentos e ervas, ajuda na desintoxicação do sistema interno e da pele para ajudar a proporcionar beleza e saúde a partir de fora e de dentro. Ingredientes como avelã, mel e leite cru são populares entre os remédios para cuidados com a pele ensinados nos círculos de beleza ayurvédica, e acredita-se que eles ajudem a reduzir as rugas e a clarear e clarear a pele. Além disso, frutas e tinturas de ervas podem ser usadas para nutrir e clarear os cabelos.
Uma das dicas de beleza ayurvédica mais importantes inclui boa nutrição, pois gorduras, vitaminas e minerais adequados são essenciais para a reparação e construção de colágeno e para desintoxicar o corpo. Se uma pessoa não está comendo vegetais crus, frutas e fontes de proteínas e gorduras de alta qualidade, como laticínios e peixes frescos, o corpo não pode se basear nos elementos essenciais para promover a beleza. Beber chás de ervas, como açafrão e canela, também são boas maneiras de aumentar o consumo de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e o processo de envelhecimento. O tratamento de beleza ayurvédica conta com uma boa base de nutrição para que outros remédios tópicos funcionem em seu potencial máximo.
Muitas receitas de pele ayurvédica recomendam banhar a pele com leite cru e mel para ajudar a limpar os poros. Diz-se que um tônico de água de rosas, hamamélis e limão colocado no rosto ajuda na desintoxicação e limpeza da pele durante a noite. Para uma máscara facial, muitas dicas de beleza ayurvédica aconselham o uso de manjericão e mel para ajudar a limpar e nutrir a pele. O manjericão é um poderoso anti-séptico usado em muitos remédios holísticos de beleza para ajudar a combater e impedir o crescimento de microorganismos e bactérias na pele.
Diz-se que a aplicação de suco de limão e chá de camomila nos cabelos claros ilumina ainda mais os cabelos ou promove estrias leves nas pessoas com cabelos escuros. Diz-se que a groselha indiana ajuda a fortalecer o cabelo por causa de suas altas quantidades de vitamina C e antioxidantes. Reduzir o estresse é outra importante dica de beleza holística e ayurvédica, pois isso pode ajudar a retardar o envelhecimento prematuro. O aumento do exercício físico também pode ajudar na circulação do sangue para a pele e aumentar o hormônio do crescimento, que pode combater rugas e promover a beleza.