Alguns benefícios do uso de ginseng para cabelos são o melhor crescimento, menos queda de cabelo e prevenção do câncer. Muitas pessoas acreditam que esta erva-raiz pode estimular o couro cabeludo de uma pessoa e ajudar a cultivar cabelos. Estudos mostram que ele tem o potencial de fazer com que as pessoas se sintam menos estressadas quando tomadas internamente, às vezes levando a menos perda de cabelo. Além disso, diminuir as chances de contrair um câncer pode ajudar uma pessoa a evitar a quimioterapia, o que geralmente resulta em queda de cabelo severa ou completa. Embora o ginseng tenha o potencial de ser útil ao corpo humano, é preciso ter cuidado, pois tem efeitos colaterais leves a graves em algumas pessoas.
Às vezes, acredita-se que o uso do ginseng para condicionar o cabelo leva a um melhor crescimento do cabelo. O ginseng é comumente encontrado em xampus e condicionadores por causa de seus benefícios estimulantes. Um rótulo de xampu de ginseng pode ter descrições como “calmante” e “para cabelos estressados” para vender o produto. Supostamente, com esses benefícios, uma pessoa pode crescer seus cabelos mais rápido que o normal. A utilidade de aplicar o ginseng tópico é discutida, no entanto.
Algumas evidências sugerem que o ginseng ajuda as pessoas a se sentirem menos estressadas. Em um estudo, mais de 500 pessoas participaram para descobrir os benefícios do ginseng, que eram as pessoas que tomavam a erva tinham melhor qualidade de vida do que aquelas que não tinham. É possível perder cabelo quando estressado, para que se sentir feliz possa ajudar a manter os cabelos presos. Medir o estresse mental e físico pode ser difícil, no entanto, portanto, os resultados do estudo não são 100% confiáveis.
Outro estudo descobriu que as pessoas que tomam ginseng por perda de cabelo ou por outras razões têm menor probabilidade de desenvolver câncer. A quimioterapia é um tratamento comum para o câncer que geralmente apresenta queda de cabelo como efeito colateral. Diminuir o risco de vários tipos de câncer pode ajudar as pessoas a evitar o câncer em primeiro lugar e não ter que crescer novamente. Como a maioria dos estudos envolvendo ginseng, os benefícios propostos não são garantidos até que os pesquisadores realizem mais estudos.
Um efeito colateral comum de tomar ginseng para cabelos é a incapacidade de dormir. Dores de cabeça, náusea e dor no peito também são ocasionalmente relatados efeitos colaterais de tomar um suplemento de ginseng. Geralmente, é recomendável conversar com um médico antes de iniciar um novo suplemento, especialmente se uma pessoa estiver tomando outros medicamentos. Os antidepressivos, por exemplo, podem causar mania quando misturados com um suplemento de ginseng. É possível overdose de ginseng, embora os especialistas digam que geralmente é seguro em quantidades apropriadas, a menos que a paciente esteja grávida.