As máquinas para dor nas costas são projetadas para ajudar a aliviar a dor nas costas descomprimindo a coluna ou fortalecendo os músculos das costas. Uma mesa de inversão, por exemplo, permite que o usuário fique pendurado de cabeça para baixo pelos tornozelos e / ou pés para permitir que a coluna se descomprima, aliviando a pressão sobre os nervos que a circundam. As máquinas de exercícios projetadas especificamente para fortalecer os músculos centrais, bem como os músculos das costas e ombros, podem ser consideradas máquinas para dor nas costas, pois levarão a uma coluna mais saudável e menos propensa à dor.
Uma mesa de inversão é uma das máquinas de dor nas costas mais comuns disponíveis, embora possa não ser a escolha certa para todas as pessoas que sofrem de dor nas costas. Este dispositivo possui uma mesa acolchoada que gira no centro, na qual o usuário se deitará. Ele é montado em uma estrutura de metal no centro, o que permite que a mesa se inverta ou vire de cabeça para baixo. Em uma das extremidades dessa mesa, estão os coldres acolchoados para o tornozelo ou para os pés que fixarão os pés do usuário na posição quando invertidos. O usuário vai virar-se para a posição invertida e ficar lá pendurado por vários minutos, permitindo que a coluna se descomprima. O usuário não deve permanecer nesta posição por muito tempo, pois o sangue que sobe para a cabeça pode causar dores de cabeça ou outros problemas de saúde.
As máquinas de descompressão da coluna são mais elaboradas do que as mesas de inversão e devem ser operadas por um profissional. Esses tipos de máquinas para dor nas costas permitem que o usuário deite-se em uma mesa confortável com suportes projetados especificamente para as pernas e costas. A máquina irá então alongar suavemente a coluna, permitindo mais espaço entre as vértebras. Pessoas que sofrem de abaulamento ou hérnia de disco podem escolher este tipo de remédio para dor nas costas, embora as máquinas sejam complicadas e caras e devam ser operadas por um quiroprático, médico ou outro profissional qualificado.
Outras máquinas de dor nas costas são usadas para fortalecer as costas. Essas máquinas são encontradas em academias e centros de fitness e são projetadas para fortalecer certos músculos das costas, estômago, quadris, pernas, ombros e assim por diante. Quando os músculos centrais do corpo estão fracos ou danificados, eles não podem sustentar a coluna adequadamente, o que pode causar compressão espinhal ou outros tipos de dor. O fortalecimento desses músculos garantirá o suporte adequado da coluna, aliviando assim a dor e evitando que ela se repita.