Quais são os sinais de uma overdose de cálcio?

Os sinais de overdose de cálcio variam de leves a mais graves. Alguns dos sintomas incluem náusea, dor abdominal e pedras nos rins. Os sinais mais graves podem ser batimento cardíaco irregular, confusão e coma. Uma overdose pode ocorrer quando se leva mais do que os limites considerados seguros para o mineral. Se ocorrer uma overdose, pode-se procurar ajuda médica para iniciar o tratamento.

O cálcio é um mineral usado pelo corpo para construir ossos e dentes fortes. É frequentemente usado para tratar doenças ósseas, como osteoporose e, em alguns casos, para ajudar a tratar e prevenir a hipertensão. O cálcio também gerencia os níveis de outros nutrientes no sangue, como magnésio e fósforo. Como suplemento, o mineral pode vir em várias formas, incluindo carbonato de cálcio, citrato de cálcio e fosfato de cálcio. Tomar muitos suplementos de cálcio além da ingestão de cálcio na dieta pode levar a uma overdose de cálcio.

Existem vários sinais de overdose de cálcio. Pode-se sentir náuseas e vômitos, dor abdominal e constipação ou diarréia. Também pode causar boca seca, micção frequente e sonolência extrema. Pedras renais frequentes também podem ser um sinal de excesso de cálcio na dieta.

Em alguns casos, os sintomas podem ser graves. Uma overdose pode causar fraqueza muscular, alteração no batimento cardíaco e confusão. Além disso, pode-se entrar em coma devido a altos níveis de cálcio no corpo. Em casos raros e extremos, pode até causar a morte.

Para evitar uma overdose de cálcio, não se deve ingerir mais do que os níveis considerados seguros para o mineral. A quantidade recomendada para bebês de zero a seis meses de idade não é superior a 210 mg por dia, e aqueles de sete meses a um ano têm um limite de 270 mg. As crianças entre um e três anos não devem tomar mais de 700 mg por dia. Depois dos quatro anos, o nível seguro para crianças e adultos é cerca de 1,000 mg de cálcio por dia. É geralmente aceite que a quantidade máxima de cálcio que se pode tomar com segurança sem sobredosagem é de 2,500 mg por dia.

Se um deles apresentar sinais de overdose de cálcio, os profissionais médicos podem fornecer o tratamento. Pode ser necessário bombear o estômago inserindo um tubo que pode remover o excesso de cálcio. Normalmente, o médico também tratará os sintomas e recomendará limitar a ingestão de cálcio até que a sobredosagem seja resolvida.