Se realizada por um terapeuta devidamente treinado, a hipnose para o medo de voar pode ser uma forma altamente eficaz de tratar e superar o medo de voar. Certos estudos mostraram que a hipnose tem uma taxa de sucesso maior do que a terapia comportamental e a psicanálise, e a hipnose foi reconhecida por várias organizações profissionais, incluindo a British Medical Association e a American Psychiatric Association. Superar o medo de voar frequentemente envolve identificar e tratar outros medos relacionados que tornam difícil ou impossível para o passageiro nervoso voar. Uma pessoa que tem medo de voar pode querer trabalhar com um hipnoterapeuta licenciado, tentar a auto-hipnose para o medo de voar ou usar uma combinação dos dois métodos. Muitos terapeutas recomendam exercícios adicionais e possivelmente até medicamentos para ajudar no tratamento do medo de voar.
Muitas vezes, superar o medo de voar significa localizar e superar a verdadeira raiz do medo. Por exemplo, muitas pessoas que afirmam ter medo de voar, na verdade, têm medo de que o avião caia. Alguns têm mais medo da falta de controle que têm como passageiros de avião. Outros são mais afetados pela claustrofobia, que é agravada quando estão dentro do avião fechado. Portanto, a hipnose para o medo de voar frequentemente trata do tratamento de medos relacionados adicionais.
Uma pessoa interessada em tentar a hipnose para tratar o medo de voar pode abordar a hipnose de uma das duas maneiras. Ele pode considerar a hipnoterapia com um hipnoterapeuta licenciado ou mesmo um praticante de programação neuro-linguística (PNL), ou pode considerar a auto-hipnose. Os métodos de auto-hipnose são abundantes, especialmente na Internet, onde os downloads de áudio e vídeo são abundantes. Dadas as razões muitas vezes multifacetadas para ter medo de voar, a pessoa pode optar por se encontrar com um terapeuta especializado em hipnose por medo de voar primeiro. Depois de aprender o básico, ele pode se sentir confortável o suficiente para tentar a auto-hipnose.
Além da hipnoterapia, os terapeutas podem recomendar métodos adicionais para tratar o medo de voar. Por exemplo, o terapeuta pode sugerir encontrar o piloto e a tripulação e fazer um tour em uma cabine. Além disso, pode ajudar o passageiro nervoso a reservar voos em aviões maiores, solicitar um assento na área que ele sente que será mais confortável e trazer material de leitura e música para se acalmar e se distrair. Muitos terapeutas podem recomendar dormir bastante e prestar atenção a uma nutrição adequada e exercícios durante os dias que antecedem o voo. Alguns também podem prescrever medicamentos ansiolíticos para os dias de voo.