Usar fio dental nos dentes ? uma maneira importante de garantir que os dentes permane?am saud?veis ??e fortes. O uso do fio dental ajuda a remover a placa bacteriana e os res?duos que a escova de dentes n?o consegue alcan?ar. A c?rie dent?ria e a doen?a periodontal tradicionalmente come?am nas ?reas ocultas dos dentes, os locais onde os dentes se conectam. Por esse motivo, ? importante aprender a maneira correta de usar o fio dental. Uma boa maneira de usar fio dental ? usar cerca de 45 cm de fio dental.
O fio dental deve ser enrolado nos dedos do meio. Uma pequena se??o do fio dental ? ent?o manipulada entre dois dentes, usando um movimento suave para frente e para tr?s. O fio dental deve ser trazido para a linha da gengiva, mas nunca deve ser for?ado sob as gengivas. Segure o fio em forma de ?C? ao redor da lateral do dente enquanto o fio desliza abaixo da linha das gengivas. Este movimento de serra suave deve ser usado para todos os dentes.
? importante lembrar tamb?m de usar fio dental nos dentes posteriores. Sempre use uma se??o limpa de fio dental para cada dente. Enx?gue a boca com ?gua ap?s o uso do fio dental, a fim de remover qualquer res?duo de comida que ainda permane?a nos dentes.
As pessoas devem usar o fio dental pelo menos uma ou duas vezes por dia. A maioria dos dentistas sugere que seus pacientes usem fio dental sem cera, pois s?o mais finos e podem deslizar mais facilmente atrav?s de pequenas ?reas entre os dentes. Quando uma pessoa come?a a fazer uso do fio dental como parte de sua rotina, ? comum que as gengivas sangrem. Quando a pessoa come?a a usar fio dental regularmente, o sangramento gengival deve parar. Se as gengivas de uma pessoa continuarem a sangrar ap?s manter uma rotina de uso do fio dental, ela dever? entrar em contato com o dentista.
? importante aprender a maneira correta de usar o fio dental, porque apenas escovar os dentes n?o evita c?ries e doen?as nas gengivas. N?o usar fio dental pode aumentar a quantidade de placa bacteriana nos dentes. Depois de alguns dias, essa placa endurece e se torna t?rtaro. O t?rtaro s? pode ser removido por um dentista. Se uma pessoa aprende a maneira correta de usar o fio dental, a placa nunca tem a oportunidade de endurecer para o t?rtaro.
Aprender a maneira correta de usar fio dental requer pr?tica e persist?ncia. Um dentista pode demonstrar t?cnicas adequadas usando um modelo de dentes humanos. Isso ajudar? os pacientes a entender visualmente a maneira mais eficaz de usar o fio dental. Algumas pessoas at? desenvolvem o h?bito de usar fio dental lembrando-se de usar fio dental enquanto assistem televis?o ou ouvem m?sica. O melhor momento para usar o fio dental ? antes de dormir ? noite, pois ? o momento em que a placa produz ativamente ?cido na cavidade na boca.