A melhor maneira de tratar a dor crônica nas pernas geralmente depende da causa da dor. Pode ser causada por uma série de doenças subjacentes, incluindo fibromialgia, artrite, gota, tendinite de Aquiles ou uma lesão. Uma vez que a causa subjacente tenha sido determinada, o melhor tratamento pode ser tão simples quanto repouso e métodos de terapia em casa. Se a causa da dor crônica for mais séria, entretanto, a fisioterapia ou mesmo a cirurgia podem ser a melhor forma de tratamento.
Algumas maneiras de aliviar a dor crônica nas pernas incluem banhos quentes, beber muita água e aplicar calor na área. Cãibras e dores nas pernas costumam ser o resultado da desidratação. Beber quantidades adequadas de água ajudará a manter o corpo fresco e hidratado. Um banho quente pode ajudar a aliviar a dor crônica nas pernas e relaxar os músculos. As almofadas de aquecimento aplicadas na área também podem aliviar a dor.
Um banho quente com sais de Epsom adicionados é um método comum para aliviar a dor nas pernas. Os sais de Epsom contêm grandes quantidades de magnésio, que é útil no tratamento da dor. Alguns óleos naturais também podem ser usados para tratar dores crônicas nas pernas. Estes incluem óleos de coco, cânfora, eucalipto, gengibre e mostarda. Massagear suavemente a perna com esses óleos pode ajudar a aliviar a dor crônica na perna.
No caso de um músculo distendido, ligamento rompido ou entorse, repouso, gelo, compressão e elevação (método RICE) são frequentemente recomendados para tratar e aliviar a dor na perna. O repouso e a elevação são essenciais para permitir a cicatrização da lesão. Uma bolsa de gelo deve ser aplicada na área para aliviar o inchaço e reduzir a dor. Muitas pessoas também acham que a aplicação de compressão suave na área proporcionará algum alívio da dor.
Certos analgésicos e medicamentos podem ser usados para tratar a dor crônica nas pernas. Uma série de pílulas e pomadas de venda livre podem ser compradas para ajudar no alívio da dor. Dependendo da causa subjacente da dor, o médico pode prescrever um analgésico mais forte, que só pode ser obtido em uma farmácia. Deve-se sempre ter cuidado especial para seguir cuidadosamente as instruções de dosagem.
A melhor maneira de tratar a dor crônica nas pernas é descobrir e tratar a causa subjacente. Pessoas que sofrem de dores nas pernas devem anotar todos os sintomas e manter um registro de quando a dor parece ocorrer e quando é pior. Um médico deve ser consultado para determinar a causa exata da dor crônica nas pernas. Em alguns casos, a melhor forma de tratamento pode ser cirurgia ou fisioterapia.