Tomar óleo de peixe pode ser prejudicial à saúde, pois comer peixes gordurosos como salmão e cavala ou tomar um suplemento de óleo de peixe tem sido relacionado a um aumento de problemas de saúde e envelhecimento mais rápido, embora se pensasse anteriormente que melhorava a saúde. Um estudo descobriu que consumir óleo de peixe aumenta a probabilidade de homens desenvolverem câncer de próstata em cerca de 43%. O óleo de peixe também pode acelerar o envelhecimento, pois os animais que consumiram óleo de peixe tiveram sua expectativa de vida diminuída em 14%. Acredita-se que os efeitos potencialmente prejudiciais do óleo de peixe sejam causados por uma ocorrência desconhecida em como o corpo quebra as moléculas dos ácidos graxos ômega-3 encontrados no óleo.
Mais sobre óleo de peixe:
Nos EUA, mais de US $ 1 bilhão de dólares americanos é gasto em suplementos de óleo de peixe a cada ano.
Verificou-se que comer peixes gordurosos duas vezes por semana diminui a degeneração ocular relacionada à idade pela metade.
As pessoas nas Ilhas Seychelles, ao largo da África, comem uma média de 12 refeições de peixe por semana e não foi encontrado um aumento nos problemas de saúde em comparação com pessoas em outros países que consomem menos peixe.