O sistema muscular é uma extensa rede de músculos e tecidos nervosos que se espalha por todo o corpo. É controlado pelo sistema nervoso central, que envia uma variedade de sinais para manter o corpo funcionando sem problemas. Existem mais de 650 músculos ativos no corpo humano, e o sistema muscular pode representar até 40% do peso de alguém. Este complexo sistema interconectado é essencial para a vida humana; sem ele, as pessoas não podem se mover e executar uma variedade de processos corporais, essenciais para manter o corpo em bom estado de funcionamento.
Existem três tipos diferentes de músculos: voluntário, involuntário e cardíaco. Os músculos cardíacos, como você pode imaginar, estão localizados no coração e são uma forma de músculo involuntário. Esses músculos mantêm o coração batendo, garantindo que o sangue seja bombeado pelo corpo. Eles são controlados pelo sistema nervoso autônomo.
Músculos involuntários alinham os órgãos internos do corpo, contraindo-se e relaxando para empurrar uma variedade de substâncias pelo corpo. Esses músculos também são controlados pelo sistema nervoso autônomo, que envia uma variedade de sinais para mantê-los funcionando sem problemas. Os músculos involuntários também são conhecidos como “músculos lisos” e controlam coisas como estômago, aparelho digestivo, aparelho reprodutor, respiração e assim por diante. Quando os sinais para esses músculos são interrompidos, pode ser catastrófico.
Músculos voluntários são os músculos que você usa para fazer coisas como arremessar bolas, caminhar, levantar objetos etc. Eles também são chamados de músculos esqueléticos e são controlados por sinais do cérebro que os desencadeiam em uma contração, gerando o movimento desejado. Eles costumam trabalhar em pares para alcançar o objetivo desejado. Esses músculos são vulneráveis ao estresse, como você deve saber se alguma vez “puxou” um músculo.
A quantidade de coordenação e comunicação envolvidas para manter o sistema muscular funcionando é bastante impressionante. Além de manter as funções do corpo em ordem, o sistema muscular também fornece o suporte que permite que seu corpo se levante e conecta o sistema esquelético. Muitas pessoas gostam de se exercitar para tonificar e fortalecer o sistema muscular, expandindo sua amplitude de movimento e permitindo realizar uma grande variedade de tarefas, desde competir em triatlo até dançar.