Uma boa higiene masculina começa com um corpo limpo. Isso pode exigir que um homem aumente o número de banhos que toma e se esforce para limpar os pés. Também é importante que os homens se certifiquem de que suas roupas estejam limpas. A higiene dental também é importante e pode ser mantida se o uso do fio dental e as limpezas semestrais se tornarem uma questão de hábito.
Existem vários erros de higiene masculina que devem ser evitados, porque não apenas são ineficazes, mas também podem piorar as situações. Para começar, um homem que não tomou banho não deve tentar mascarar seu odor com spray corporal, desodorante ou água de colônia. Um homem que não escovou os dentes pode se surpreender ao descobrir que balas de goma e hálito não substituem escova de dentes e pasta de dente. Além disso, os homens devem evitar usar sprays de tecido como alternativas para lavar suas roupas.
Os bons hábitos de higiene masculina começam com o banho regular. Embora isso possa parecer senso comum, alguns homens parecem definir “regular” como um período mais longo do que realmente é. Para alguns, sabão e água são reservados para ocasiões em que se sentem sujos. Infelizmente, se um homem se sente impuro ou não, se passou um dia sem água e sabão, é quase certamente necessário tomar banho. Alguns homens, dependendo de seus corpos e atividades, precisam tomar banho ou tomar banho duas vezes por dia.
Ao considerar a higiene masculina, é importante não esquecer a boca. Manter uma boca saudável requer mais do que um homem escovar os dentes pela manhã. É uma boa idéia escovar após cada refeição, mas, no mínimo, isso deve ser feito pelo menos duas vezes por dia. Os homens também precisam se comprometer a usar fio dental regularmente e a limpar os dentes a cada seis meses. Além disso, se surgirem problemas de mau hálito que não possam ser tratados com produtos comerciais normais de limpeza de dentes, a assistência de um dentista deve ser solicitada imediatamente.
Roupas sujas em um corpo limpo não são uma boa combinação. Por uma boa higiene masculina, os homens precisam lavar suas roupas regularmente. Roupa íntima geralmente deve ser usada apenas uma vez. Normalmente, outras roupas podem ser usadas duas vezes antes de serem limpas.
Outra área de higiene masculina que muitas vezes é negligenciada é controlar e prevenir o odor dos pés. Alguns homens têm odores desagradáveis saindo de seus pés e sapatos. Isso pode advir do fato de que os homens geralmente deixam de lavar e esfregar os pés e de limpar entre os dedos. Em vez disso, assumem incorretamente que a água e o sabão que drenam de outras partes do corpo fazem o trabalho. Homens com problemas de odor nos pés devem investir em produtos como sprays para os pés e pós, que podem eliminar o cheiro e reduzir a transpiração.