A esfoliação geralmente se refere ao processo de remoção de células mortas e secas da camada superior da pele. O corpo humano normalmente lança células epidérmicas antigas e expõe novas células na superfície da pele. À medida que as pessoas envelhecem, esse processo de esfoliação natural diminui. Isso pode criar um excesso de células mortas que podem causar obstrução dos poros e dar à pele uma aparência opaca. Para evitar esses problemas, muitas pessoas optam por esfoliar a pele em casa ou em um salão de beleza.
Os suprimentos básicos de esfoliação doméstica incluem uma bucha, pedra-pomes, loção, um limpador esfoliante para o corpo e um esfoliante separado, projetado especificamente para o rosto. Uma variedade de produtos comerciais está disponível para esfoliar a pele. Alguns dos aditivos mais populares para produtos esfoliantes são os ácidos alfa e beta hidroxi. Esses ácidos têm benefícios, embora os beta-hidroxiácidos sejam lipossolúveis e tenham excelente penetração nos poros. Isso pode tornar os produtos com beta hidroxiácidos a melhor escolha para pessoas com acne ou pele oleosa.
Embora existam alguns produtos orgânicos disponíveis comercialmente, também é possível usar ingredientes orgânicos para criar loções e produtos de limpeza caseiros para esfoliar a pele. Existem vários esfoliantes que podem ser feitos usando ingredientes comuns da cozinha. Aveia, fubá, nozes moídas e açúcar são frequentemente usados como elementos abrasivos nas receitas caseiras para esfoliar a pele. Outros ingredientes comuns incluem mel, vinagre de maçã e uma variedade de frutas e legumes frescos. Outra vantagem da elaboração manual de produtos esfoliantes é a capacidade de individualizar o perfume com ervas ou óleos essenciais.
Uma vez que os suprimentos básicos de esfoliação estejam disponíveis, é hora de usá-los. Use a bucha ou a escova de banho para esfregar suavemente a pele seca no corpo, depois entre no banho e esfregue as áreas ásperas dos pés com a pedra-pomes. Coloque o creme esfoliante ou sabão na bucha e esfregue em movimentos circulares, usando movimentos suaves ao redor da área do biquíni. Ao esfoliar o rosto, use apenas produtos projetados especificamente para tratamentos faciais e tenha cuidado ao redor dos olhos e da boca. Enxágüe bem e aplique a loção depois de secar a pele.
Embora existam inúmeros benefícios para a esfoliação, deve-se notar que nem todos devem esfoliar rotineiramente. A frequência da esfoliação depende do indivíduo, pois a esfoliação com demasiada frequência pode esgotar os óleos naturais da pele e criar secura indesejada. Pessoas com pele excessivamente seca ou sensível podem sentir irritação quando esfoliam a pele.