Whiteheads, uma forma comum de acne, também são conhecidos como comedões fechados. Esses inchaços brancos e elevados são preenchidos com pus e podem se formar na superfície da pele no rosto, ombros e outras áreas. A causa básica dos espinhas é a abertura folicular entupida. Cravos pretos, ou comedões abertos, ocorrem quando o sebo e as células mortas da pele obstruem aberturas foliculares excessivamente grandes, e a oxidação faz com que o plug fique preto. A causa dos espinhas é mais ou menos a mesma; o sebo e as células mortas da pele obstruem as aberturas dos folículos, mas, como essas aberturas são microscopicamente pequenas, os plugues não são oxidados e permanecem brancos.
Conhecer a causa dos espinhas facilita a prevenção. Comedões abertos e fechados podem ser evitados com uma boa e regular rotina de cuidados com a pele. Como as células mortas da pele causam espinhas, esfolie pelo menos duas vezes por semana para remover as células mortas da pele. Limpar a pele duas vezes ao dia com um limpador suave e sem óleo também ajudará a remover as células mortas da pele, bem como o excesso de sebo, outra causa de espinhas. O uso de um limpador facial que contenha alfa hidroxiácido ajudará a desobstruir os poros, mas a maioria recomenda que esses produtos sejam usados apenas três ou quatro vezes por semana.
Um tratamento a vapor uma ou duas vezes por semana também pode ajudar a desobstruir os poros. Primeiro, encha uma pia com água quente. Em seguida, coloque uma toalha sobre a cabeça e incline-se sobre a pia para que a toalha forme uma tenda ao redor do rosto, prendendo no vapor. Um tratamento a vapor deve durar cerca de dez minutos.
Outra maneira de evitar espinhas é parar de usar produtos de beleza que contêm óleo. Em vez disso, use hidratantes livres de óleo e escolha cosméticos não comedogênicos à base de água. Tente evitar o uso de produtos para cabelos oleosos, porque a escovação na pele pode ser a causa de espinhas aparecerem na testa e ao redor da linha do cabelo. Alguém que toca muito em seu rosto também deve evitar usar cremes para as mãos e loções que contêm óleo.
Livrar-se de espinhas leva tempo e muitas vezes requer muita paciência. Tentar se livrar dos espinhas da maneira errada pode resultar em cicatrizes permanentes. Um bom regime de cuidados com a pele geralmente resulta em espinhas desaparecendo por conta própria. Os produtos que contêm peróxido de benzoíla, antibióticos orais prescritos e cremes antibióticos também podem ajudar a se livrar dos espinhas. Em alguns casos, consultar um cosmetologista ou dermatologista profissional é a melhor maneira de se livrar dos espinhas de maneira rápida e segura.