As manchas nos dentes podem ser desagradáveis e, naturalmente, muitas pessoas gostariam de evitá-las. A maioria é causada pela mastigação de alimentos ou consumíveis (como o tabaco) que têm propriedades de coloração. Em alguns casos, manchas podem ser causadas por medicamentos. Neste último caso, eles geralmente são um efeito colateral lamentável dos medicamentos necessários, e sua melhor aposta pode ser considerar facetas de porcelana para disfarçar a descoloração dos dentes.
Existem muitos alimentos que podem manchar os dentes. Café e chá são dois dos maiores culpados, assim como o tabaco, responsável por manchas significativas, sejam elas fumadas ou mastigadas. O pó de caril com sua cor vermelha, marrom ou amarela brilhante pode causar manchas amarelas. A maioria das bagas, que são ricas em cores, também causam manchas. Na realidade, existem muitos alimentos que podem manchar os dentes, incluindo alimentos de cor artificial ou natural.
Obviamente, você pode evitar todos esses alimentos, mas isso pode mantê-lo com uma dieta muito limitada. Em vez disso, a melhor maneira de evitar manchas nos dentes é escovar regularmente. Se você comer algumas frutas em seu cereal no café da manhã, termine a refeição com dois minutos de escovação com uma boa pasta de dente, de preferência uma que contenha flúor. Muitas escovas de dentes elétricas são elogiadas por serem mais capazes de eliminar a placa bacteriana, mas mesmo uma escova de dentes manual serve se você for um bom escovador que a mantém por dois minutos. Idealmente, você deve escovar os dentes depois de consumir qualquer alimento ou bebida, mas mascar chiclete sem açúcar após as refeições quando não puder escovar também pode reduzir o acúmulo de placas e manchas.
Também é importante que você participe de consultas de limpeza dentária duas vezes por ano. Isso pode ajudar a remover qualquer placa teimosa na qual as manchas possam grudar. Quando você tem obturações plásticas, é especialmente importante escovar os dentes regularmente e consultar seu dentista duas vezes por ano. Muitas manchas podem ser removidas dos dentes, mas não podem ser removidas dos adesivos que estão presos aos dentes. Em vez disso, qualquer adesivo plástico ou cor de dente deve ser substituído para eliminar manchas.
Se você tomar uma forma líquida de ferro, é muito provável que tenha manchas nos dentes. Você deve sempre escovar logo após tomar esse tipo de suplemento e pode considerar mudar para uma cápsula ou pílula para que o ferro não precise entrar em contato com os dentes. Fumantes e mascadores de tabaco tendem a apresentar as piores manchas nos dentes; portanto, parar de fumar pode ajudar a reduzir esse problema, e é simplesmente uma escolha saudável a ser feita em geral.
Alguns medicamentos, como a tetraciclina, podem causar diretamente manchas internas nos dentes, que não podem ser eliminadas com a escovação ou o clareamento. Outros causam boca seca, o que significa que as partículas de alimentos grudam mais rapidamente nos dentes e resultam em manchas extrínsecas ou externas. Muitos medicamentos vendidos sem receita e sem receita médica podem criar boca seca, incluindo a maioria dos descongestionantes, anti-histamínicos, antidepressivos, estabilizadores de humor e tranqüilizantes.
Para minimizar manchas, se você precisar tomar medicamentos que causam boca seca significativa, escovar regularmente é extremamente importante. Pessoas com boca seca são mais predispostas a cáries e acúmulo de bactérias. Você pode ajudar a resolver isso usando um colutório antibacteriano após cada escovação e bebendo muita água.