A escolha da melhor roupa de emagrecimento geralmente depende de que tipo de roupa é confortável. A maioria das roupas íntimas de emagrecimento é inicialmente desconfortável, mas alguns tipos são mais restritivos que outros. Existem versões desse tipo de roupa íntima para homens e mulheres, e geralmente é uma boa ideia usar roupas íntimas projetadas especificamente para o corpo masculino ou feminino para obter uma aparência natural. Marcas diferentes de roupas íntimas usam proporções diferentes, e a melhor marca para um corpo pode não ser a melhor para outro.
As roupas íntimas femininas emagrecedoras vêm em vários estilos, mas alguns dos tipos mais populares se parecem com meia-calça ou meia-calça, em vez de roupas íntimas tradicionais de estilo breve. Esse estilo pode atingir apenas as coxas ou pode se estender até os dedos dos pés para funcionar como desgaste das pernas. A parte superior do controle da cueca restringe o estômago, dando ao usuário a aparência de ser mais magro. Alguns modelos vão além da caixa torácica ou mesmo sobre os ombros, a fim de impedir o aparecimento de rolos de gordura na parte superior da peça. Em alguns modelos, as coxas da peça também são muito apertadas para criar a ilusão de pernas mais magras.
As roupas íntimas masculinas para emagrecer são normalmente vendidas como roupas íntimas de compressão e cobrem apenas a parte superior do corpo. Muitos homens não gostam da sensação de usar roupas altamente restritivas na área genital; portanto, a maioria dos homens não encontra muito sucesso usando roupas íntimas de emagrecimento projetadas para mulheres. Roupas íntimas de compressão desse tipo geralmente têm o formato de uma camiseta e são projetadas para segurar a barriga e o peito. A escolha das melhores roupas íntimas masculinas geralmente envolve considerar o decote e o tamanho básico, pois a maioria dos modelos é muito semelhante.
As roupas de baixo tradicionais de emagrecimento para mulheres existiam muito antes da invenção de roupas íntimas de compressão elásticas. Algumas mulheres ainda optam por usar um espartilho ou cinto, que podem ser mais visíveis do que outros tipos de roupas íntimas, mas também costumam ter estilos mais atraentes. Espartilhos e cintas vintage são muito eficazes na modelagem do corpo e podem ser usados como declarações de moda.
Existem muitas diferenças entre as marcas de roupas íntimas emagrecedoras, e algumas pessoas acham que uma marca funciona melhor que outras. Isso ocorre porque mesmo dentro do mesmo gênero, o corpo das pessoas pode ter uma forma bastante diferente. Experimentar vários estilos na loja é uma boa maneira de escolher a melhor calcinha para emagrecer, mas isso nem sempre é possível quando a roupa é vendida em um pacote fechado.