O treinamento transformacional é uma forma de treinamento pessoal que aborda e auxilia todos os aspectos da vida de um indivíduo. Desafios de carreira, questões de relacionamento, dificuldades financeiras e dilemas espirituais são algumas das razões pelas quais um indivíduo pode buscar treinamento transformacional. Essa abordagem do coaching é implementada por treinadores da vida, treinadores de carreira e profissionais que usam práticas motivacionais para ajudar as pessoas a resolver seus problemas pessoais e alcançar seus objetivos de vida. O treinamento transformacional capacita os indivíduos através de uma combinação de psicologia positiva, estratégias motivacionais e sistemas de crenças espirituais.
Quando um indivíduo procura treinamento transformacional, geralmente ele ou ela trabalha com um profissional cujo objetivo é atrair talentos únicos e dons inatos. Muitas vezes, o foco é retirado dos desafios e infortúnios da vida e, em vez disso, colocado nas atividades, talentos e aspectos da vida que trazem satisfação e prazer. No treinamento transformacional, os indivíduos geralmente aprendem a se concentrar continuamente nas experiências positivas da vida. Eles aprendem estratégias práticas e recebem incentivo que possibilita essa nova maneira de pensar e ser.
Uma estratégia usada nesta forma de treinamento motivacional é a prática da meditação. Geralmente, os clientes são ensinados a meditar da maneira que achar melhor para eles. Eles sintonizam suas emoções, pensamentos e sentidos. A meditação visa cultivar uma maior consciência pessoal. É uma estratégia para conectar-se a um propósito mais profundo e superar respostas condicionadas ou impulsivas que possam surgir ao reagir aos outros e às decepções da vida.
O elemento motivacional no coaching transformacional deriva do treinador que realmente acredita na possibilidade de transformação para o cliente. Com o tempo, o cliente é incentivado por essa visão e possibilidade, e é continuamente lembrado a procurar informações internas. Um requisito crítico para o progresso nesse tipo de treinamento é a honestidade. Por exemplo, quando uma mulher é honesta consigo mesma, acredita-se que ela superará mais facilmente os desafios da vida, reconhecerá seu propósito de vida e se sentirá motivada a desenvolver uma visão mais clara para seu futuro.
Além da meditação, as pessoas que passam por treinamento transformacional às vezes são instruídas a escrever em um diário para ajudar a identificar seus pensamentos, sentimentos, desejos e objetivos de vida. No processo de fazer isso, eles são treinados através da linguagem que usam para definir e entender seu mundo. Alguns treinadores transformacionais enfatizam a importância de definir objetivos em termos positivos, com a crença de que as palavras são poderosas e ditam o tom e a natureza das experiências futuras. Pensa-se que uma linguagem positiva e perspectivas de vida criam impulso para superar problemas e alcançar objetivos de vida.