Un bain ? l’avoine est un bain chaud dans lequel la farine d’avoine est ajout?e ? l’eau. Bien que n’importe quel type de farine d’avoine puisse ?tre utilis?, il est g?n?ralement pr?f?rable de choisir une farine d’avoine moulue plus finement afin qu’elle interagisse mieux avec l’eau. Ce type de bain est utilis? ? des fins de relaxation, ainsi que pour apaiser les d?mangeaisons cutan?es. Le sumac v?n?neux ou le ch?ne v?n?neux, par exemple, pourraient se sentir mieux s’ils sont trait?s dans ce type de bain apaisant. La peau s?che, l’ecz?ma ou la varicelle peuvent ?galement ?tre temporairement soulag?s avec un bain chaud ? l’avoine. Gardez ? l’esprit que l’eau tr?s chaude peut irriter la peau, il est donc pr?f?rable de simplement faire couler le bain avec de l’eau ti?de pour ?viter de nouvelles d?mangeaisons.
L’un des avantages d’un bain ? l’avoine est qu’il est sans danger pour les personnes de tous ?ges, y compris les b?b?s, et peut ?tre un excellent moyen d’aider les b?b?s qui souffrent de peau s?che sans avoir besoin d’appliquer des lotions pouvant contenir des produits chimiques puissants. Pour les adolescents plus ?g?s ou les adultes, des ingr?dients suppl?mentaires peuvent ?tre ajout?s ? un bain ? l’avoine pour le rendre plus apaisant et relaxant. Les sels d’Epsom peuvent aider ? apaiser les muscles endoloris, par exemple, tandis que l’huile de lavande parfum?e peut aider ? augmenter la sensation de relaxation.
Des instructions sp?cifiques pour pr?parer un bain ? l’avoine peuvent ?tre trouv?es en effectuant une recherche en ligne, mais il est assez difficile de se tromper. Faites simplement couler de l’eau dans la baignoire, saupoudrez de flocons d’avoine et continuez ? faire couler l’eau ? la hauteur d?sir?e. Il devrait avoir l’air l?g?rement laiteux; sinon, ajoutez simplement un peu plus de flocons d’avoine. Si une personne pr?f?re ne pas saupoudrer les flocons d’avoine directement dans l’eau, une autre option consiste ? les mettre dans un sac en filet semblable ? un grand sachet de th? et ? les laisser tremper dans l’eau de cette fa?on. Faites tremper dans la baignoire aussi longtemps que vous le souhaitez; g?n?ralement 20 ? 30 minutes, puis s?chez la peau en tapotant. Tapoter la peau au lieu de frotter peut aider ? emp?cher la peau de redevenir irrit?e.
Une lotion suppl?mentaire peut ?tre appliqu?e apr?s le bain, mais cela peut ne pas ?tre n?cessaire, car la farine d’avoine est tr?s hydratante. Parce qu’il est si doux pour la peau, certaines personnes trouvent que prendre plusieurs bains d’avoine par jour peut ?tre utile pour les affections cutan?es douloureuses, telles que l’ecz?ma. Certaines personnes ajoutent m?me du lait ? l’eau pour ses propri?t?s hydratantes. Un bain ? l’avoine est l’un des moyens les plus simples et les plus faciles de traiter la peau sans utiliser de produits chimiques.