Lorsqu’une personne exfolie les jambes, elle élimine les couches de cellules mortes de la peau, ce qui rend la peau des jambes plus lisse et plus douce. La peau des jambes et d’autres zones du corps peut être exfoliée avec une brosse à poils naturels, une éponge en luffa ou en utilisant un gommage. Les meilleurs résultats sont obtenus lorsqu’une personne exfolie sous la douche. Idéalement, une personne utilisera un gommage doux pour exfolier les jambes afin de ne pas endommager sa peau. Elle ne devrait pas non plus s’exfolier trop souvent.
L’exfoliation élimine les cellules sèches et mortes de la peau, ce qui rend la peau plus lumineuse et prévient l’obstruction des pores et des follicules pileux. Une personne peut souhaiter exfolier les jambes un jour après s’être rasée les jambes. Les poils auront commencé à repousser et l’exfoliation empêchera la peau de bloquer le follicule pileux, empêchant ainsi un poil incarné. L’utilisation d’une brosse ou d’un gommage sur la peau des jambes aidera également à prévenir les boutons sur les jambes.
Un produit doux doit être utilisé pour exfolier les jambes. Certains gommages peuvent être trop agressifs pour la peau des jambes, surtout si une personne a la peau sensible. Un gommage naturel, comme celui à base de sucre, se dissoudra au fur et à mesure de son utilisation et ne rayera pas la peau. Les personnes ayant la peau sensible voudront éviter les gommages contenant des acides tels que l’acide salicylique ou l’acide alpha-hydroxy, ces gommages peuvent être très efficaces sur les personnes à la peau grasse.
Au lieu d’utiliser un gommage pour exfolier les jambes, une personne peut choisir d’utiliser une brosse. Les brosses à poils naturels fonctionnent mieux parce que les poils sont doux et doux mais éliminent toujours les peaux mortes. Les poils en plastique ou en nylon peuvent être trop rugueux et rayer la peau.
Une éponge de luffa est un autre produit qu’une personne peut utiliser pour exfolier les jambes, bien qu’elle puisse être trop rugueuse pour une peau très sensible. Ils sont fabriqués à partir de courges naturelles séchées et sont très fibreuses. D’autres produits d’exfoliation naturels comprennent des gommages avec des graines ou des morceaux de fruits.
Trop d’exfoliation est possible. Exfolier les jambes une fois par semaine est généralement suffisant pour la plupart des gens, bien que les personnes à la peau très grasse ou sèche puissent souhaiter s’exfolier deux fois par semaine. Lorsqu’une personne exfolie ses jambes, elle peut souhaiter appliquer le gommage tout en prenant une douche tiède et non chaude. La peau des jambes doit être humide avant l’application du gommage. Après l’exfoliation, elle peut choisir d’appliquer une crème hydratante comme étape finale.