Stare seduti per più di sei ore al giorno, come richiesto da molti lavori d’ufficio, può causare seri problemi di salute e persino ridurre la durata della vita di una persona. Diversi studi hanno collegato la seduta a lungo termine con una probabilità notevolmente maggiore di obesità, e altri hanno dimostrato che stare seduti a lungo, specialmente mentre si utilizza un computer, può causare ipertensione, tendinite, emicrania e depressione.
Ulteriori informazioni sui lavori da seduti e da scrivania:
La maggior parte degli americani trascorre circa otto ore al giorno seduti alla scrivania e altre quattro ore seduti a guardare la TV o giocare al computer.
Circa il 40% degli americani riferisce di affaticare gli occhi e oltre il 45% riferisce di provare dolore alla schiena e al collo dopo aver usato i computer, molti dei quali potrebbero essere prevenuti da una corretta configurazione dello spazio di lavoro e da diverse abitudini di lavoro.
Il rischio di una donna per la sindrome metabolica, una condizione caratterizzata da aumento di grasso addominale e precursore del diabete, aumenta di oltre il 25% per ogni ora al giorno trascorsa seduta davanti a una TV.