Le persone sembrano più vecchie in momenti diversi della settimana? Secondo uno studio del Regno Unito del 2013, lo fanno. Circa il 12% delle donne che hanno partecipato allo studio ritiene che il mercoledì sia il giorno più stressante della settimana. Lo stress e i bassi livelli di energia fanno sembrare molte donne più anziane il mercoledì alle 3:30. Si ritiene che le cause siano lo stress correlato al lavoro, la mancanza di sonno, il consumo di alcol durante i fine settimana e il minor interesse per la cura della pelle in questo periodo della settimana. Gli esperti affermano che potrebbero essere necessari diversi giorni per gli effetti delle tossine e dell’insonnia. notti da mostrare sul viso. Quindi l’eccesso di alcol nel fine settimana e il sonno scarso la domenica o il lunedì a causa dello stress del ritorno al lavoro possono mostrare i suoi effetti verso mercoledì. Inoltre, il 19% delle donne che hanno partecipato allo studio ha affermato di lavorare spesso durante l’ora di pranzo il mercoledì. Naturalmente, la stanchezza si riflette negativamente sull’aspetto del viso. Gli esperti consigliano di evitare alcol e tabacco, dormire a sufficienza, indossare la protezione solare e idratare la pelle regolarmente per un aspetto sano e giovane.
Maggiori informazioni su salute e benessere:
La pelle è l’organo più grande del corpo umano; protegge dai microbi dannosi e dalle radiazioni ultraviolette, regola la temperatura e immagazzina acqua, glucosio, grassi e vitamina D.
Secondo uno studio del 2011, le persone che seguono una dieta mediterranea a base di frutta, verdura e pesce freschi possono vivere più a lungo.
Il sonno migliora la memoria e l’attenzione, combatte le infiammazioni, aiuta a regolare il metabolismo e riduce lo stress e l’ansia.