Il mal di testa cronico al mattino può essere causato da una serie di cause, la più comune delle quali include il digrignamento dei denti. Inoltre, la ricerca ha scoperto che il mal di testa mattutino può essere causato da alcuni farmaci e dalla congestione sinusale. Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di sviluppare questo problema e si può provare una varietà di metodi di trattamento per eliminarlo.
Il digrignamento notturno dei denti è una causa comune di mal di testa che si manifesta di prima mattina. Gli esperti in genere raccomandano che le persone che digrignano i denti durante la notte indossino i paradenti. Indossare questo equipaggiamento protettivo può non solo aiutare a prevenire il mal di testa cronico mattutino, ma può anche ridurre i danni ai denti. Mentre alcuni paradenti dentali possono essere acquistati al banco, gli studi hanno scoperto che quelli che un dentista progetta per un paziente specifico forniscono i migliori risultati. Nella maggior parte dei casi, l’assicurazione coprirà i costi associati a questi elementi.
Alcuni farmaci possono anche causare mal di testa al mattino. Coloro che hanno assunto oppiacei, alcuni antidolorifici o persino caffeina per un lungo periodo di tempo possono soffrire di mal di testa mattutino, sebbene anche altri farmaci possano causare dolore. Gli individui i cui mal di testa aumentano dopo aver iniziato un nuovo farmaco potrebbero voler provare a passare a un prodotto diverso. Un medico può essere in grado di suggerire un farmaco che offre gli stessi benefici senza effetti collaterali simili.
La congestione sinusale è una causa comune di mal di testa mattutino. Spesso, chi soffre di congestione sinusale cronica dovrà sottoporsi a importanti forme di trattamento per risolvere completamente il problema. Nella maggior parte dei casi, il mal di testa diminuirà in modo significativo sia in gravità che in frequenza una volta che i seni sono stati liberati.
Alcuni studi hanno scoperto che le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare questi mal di testa rispetto agli uomini. Ciò può essere dovuto a cambiamenti nei livelli ormonali tra uomini e donne e ad alcune donne vengono persino somministrati ormoni maschili per curare la condizione. Tuttavia, questo trattamento non è generalmente considerato ideale per l’uso a lungo termine e deve essere utilizzato con cautela.
La disidratazione è un’altra causa comune di mal di testa al mattino, poiché il corpo non assorbe acqua durante la notte. Coloro che credono che questo possa causare il problema sono generalmente incoraggiati a consumare molti liquidi nel corso della giornata. Nella maggior parte dei casi, la disidratazione cronica è causata da elevate quantità di attività fisica o dall’uso di determinati farmaci. Inoltre, evitare alcol, soda e altre bevande note per avere proprietà diuretiche può anche ridurre notevolmente le possibilità di sviluppare la disidratazione.