Una vescica iperattiva è una situazione in cui i muscoli della vescica si contraggono in modo tale che l’individuo avverte un bisogno urgente di urinare ripetutamente nel corso della giornata. Mentre le contrazioni possono avvenire indipendentemente dal fatto che la vescica si stia riempiendo o meno, quando le contrazioni si verificano mentre la vescica è quasi piena, può verificarsi anche l’incontinenza. Fortunatamente, ci sono molti modi per affrontare una vescica iperattiva e alleviare la sofferenza e l’imbarazzo causati dalla condizione.
Mentre una vescica attiva che funziona normalmente si contrae quando viene raggiunta una vescica piena, in genere è richiesto uno sforzo minimo o nullo per controllare il processo di minzione. Ciò rende possibile a qualcuno con la vescica piena di visitare un bagno senza provare una grande urgenza. Con una vescica iperattiva, di solito c’è la sensazione di essere sul punto di perdere il controllo, uno stato che può causare molta ansia e aumentare la velocità e la forza delle contrazioni.
Uno dei modi più elementari per trattare una vescica iperattiva prevede esercizi pelvici abbinati all’allenamento della vescica. Gli esercizi pelvici sono progettati per rafforzare i gruppi di muscoli che aiutano a controllare il processo di minzione. Gli esercizi di Kegel sono considerati eccellenti per sviluppare un controllo della vescica più affidabile. Poiché Kegels può essere eseguito con discrezione, chiunque abbia una vescica iperattiva può eseguire serie di esercizi mentre è seduto a una scrivania, guardando la televisione o anche sdraiato su un divano o sul letto.
Per completare gli esercizi pelvici, a volte è considerato utile un regime sistematico di allenamento della vescica. Ciò comporta combattere la voglia di cedere all’impulso di minzione frequente e urinare solo in momenti specifici durante il giorno. A volte indicato come svuotamento programmato, questo è un tentativo di ricondizionare la risposta della mente alle contrazioni e riprendere il controllo del problema di salute. Poiché la mente esercita un’influenza sulla funzione della vescica, le contrazioni diventano più facili da gestire e talvolta diminuiscono del tutto.
Insieme agli esercizi e alla riqualificazione della mente e della vescica, molte persone si rivolgono alla medicina moderna per assistenza. Quando un individuo scopre di provare il bisogno di urinare più di otto volte al giorno, c’è sicuramente uno o più problemi alla vescica che si verificano. Un esame fisico completo può aiutare a determinare se sono presenti malattie che interferiscono con la normale funzione della vescica. Se è così, ci sono una serie di farmaci che possono essere usati per trattare una vescica iperattiva. Alcuni di questi farmaci sono formulati per trattare un problema alla vescica relativamente lieve e solitamente a breve termine. Altri farmaci sono destinati all’uso a lungo termine.
Le erbe a volte sono utili nel trattare una vescica iperattiva. La Caienna, presente in molti peperoncini piccanti, a volte può aiutare a desensibilizzare i nervi della vescica e ad alleviare la frequenza e la forza delle contrazioni. La corteccia di pesca, la camomilla e la radice di zenzero possono anche aiutare con eventuali infezioni che contribuiscono all’attività di una vescica iperattiva. Prima di combinare l’uso delle erbe con la prescrizione di farmaci, è importante consultare un medico, poiché potrebbe esserci un’interazione negativa.