L’ansia è un motivo molto comune per cui le persone sviluppano palpitazioni cardiache durante la notte. Le persone stressate, ansiose o con un disturbo d’ansia di base possono notare cambiamenti nel ritmo cardiaco a letto, e questo include le persone eccitate, così come le persone nervose o impaurite. Ci possono essere altre cause, comprese alcune abitudini o condizioni mediche sottostanti. Le persone che notano palpitazioni in qualsiasi momento dovrebbero essere valutate da un medico per vedere se sono pericolose.
Se l’ansia non è la causa delle palpitazioni notturne, un potenziale colpevole sono le abitudini. La caffeina e i farmaci stimolanti possono causare battito cardiaco irregolare e se le persone consumano queste cose troppo presto prima di andare a letto, i loro cuori possono battere in modo irregolare. Le persone possono anche sviluppare palpitazioni dopo aver mangiato, e se mangiano poco prima di andare a letto o si alzano di notte per mangiare, la frequenza cardiaca può cambiare. Inoltre, l’esercizio fisico pesante può modificare i ritmi cardiaci e molte persone si allenano alla fine della giornata, causando loro palpitazioni notturne.
La gravidanza è associata a cambiamenti del ritmo cardiaco, così come alcune altre condizioni sottostanti. Anomalie della tiroide, problemi strutturali del cuore e alcune altre malattie possono causare palpitazioni. I pazienti tendono a notare variazioni del ritmo cardiaco più di notte a causa della quiete e, di conseguenza, possono pensare di avere palpitazioni solo o principalmente durante le ore serali.
Quando si cerca un trattamento per le palpitazioni notturne, è utile fornire quante più informazioni possibili. I pazienti devono descrivere qualsiasi sintomo associato come mancanza di respiro, vertigini o disorientamento. Se possibile, dovrebbe essere annotata la durata delle palpitazioni. I medici possono anche trovare utile sapere cosa hanno fatto le persone durante il giorno, per raccogliere informazioni che possono aiutarli a scoprire perché il battito cardiaco del paziente è irregolare. Qualcuno che cita il consumo di tè nero prima di andare a letto, ad esempio, potrebbe semplicemente modificare le abitudini di consumo del tè e sperimentare un miglioramento delle palpitazioni durante la notte.
La valutazione delle palpitazioni può includere l’ordinazione di un elettrocardiogramma per controllare i ritmi cardiaci anormali, nonché lo svolgimento di uno studio in cui un paziente indossa un monitor per un determinato periodo di tempo per registrare l’attività cardiaca del paziente. Questo può essere utile per cose come le palpitazioni, che spesso non si verificano a comando e quindi sono difficili da studiare in un ambiente controllato come un laboratorio cardiaco. I medici possono raccomandare farmaci, aggiustamenti della dieta e dello stile di vita e altri passaggi per trattare il ritmo cardiaco anormale.