Quasi tutte le cause di contrazione del sopracciglio sono benigne e vanno veloci come vengono, ma una contrazione del sopracciglio può durare diverse settimane e può indicare un problema serio. Le cause più comuni sono affaticamento, stress e problemi agli occhi. Anche le carenze nutrizionali o l’eccesso di alcune sostanze, come la caffeina e l’alcol, possono scatenare spasmi. Cause meno comuni ma più gravi di contrazione del sopracciglio includono disidratazione, diabete e anemia, tra gli altri disturbi.
La causa più comune degli spasmi alle sopracciglia è l’affaticamento, che di solito è causato dalla mancanza di sonno ma può anche derivare da molto lavoro. La stanchezza può effettivamente far contrarre qualsiasi parte dell’occhio. Di solito i casi di spasmi causati dalla stanchezza durano solo poco tempo e scompaiono da soli. Se le contrazioni sono persistenti, prova ad aumentare il sonno o a fare più pause mentre lavori.
Un’altra causa molto comune di contrazione delle sopracciglia è lo stress. Lo stress colpisce sicuramente il corpo, ma colpisce tutti in modi diversi. Questa causa è in qualche modo correlata alla stanchezza, poiché lo stress di solito presenta sintomi di stanchezza. Proprio come le contrazioni dovute alla fatica, le contrazioni causate dallo stress andranno via da sole il più delle volte. Se la contrazione diventa problematica, tuttavia, cerca di identificare la fonte dello stress e ridurlo se possibile.
Problemi generali agli occhi possono anche innescare contrazioni delle sopracciglia. Gli occhi asciutti e l’affaticamento degli occhi possono entrambi causare la contrazione del sopracciglio. Gli occhi asciutti possono essere causati dall’età, dall’uso eccessivo dell’occhio o da alcuni farmaci. L’affaticamento degli occhi è anche causato da un uso eccessivo degli occhi, ma può anche essere causato da problemi di vista. L’affaticamento degli occhi e la secchezza oculare sono molto curabili, quindi parla con un oculista dei sintomi per alleviare.
Gli squilibri nutrizionali possono anche portare a contrazioni delle sopracciglia. Le carenze di magnesio e calcio sono i principali sospetti negli spasmi muscolari, compreso il sopracciglio. Questa causa è anche correlata alla fatica, poiché i nutrienti sono in gran parte responsabili della fonte di energia del corpo. Tuttavia, mancano prove scientifiche a sostegno di questa causa, quindi parla con un medico delle preoccupazioni prima di acquistare integratori alimentari.
Stimolanti come la caffeina, la nicotina e alcune sostanze illegali possono anche essere responsabili di una contrazione del sopracciglio. Queste sostanze stimolano eccessivamente il corpo, compresi i nervi e i muscoli, il che può portare a spasmi. Si ritiene che anche l’alcol e la marijuana causino spasmi al sopracciglio. Per alleviare gli spasmi, prova a ridurre queste sostanze e vedi se ha un effetto.
Si pensa che alcuni problemi medici siano la causa delle contrazioni del sopracciglio. Disidratazione, ipotiroidismo e lupus sono stati collegati agli spasmi del sopracciglio. Anche l’influenza, alcuni disturbi nervosi e l’intossicazione alimentare possono scatenare questa condizione. Queste cause sono significativamente meno comuni dello stress o dell’affaticamento, ma si verificano. Per trattare una contrazione del sopracciglio causata da uno di questi disturbi, il disturbo deve essere diagnosticato e trattato da un medico.