La causa principale dei piedi e delle gambe gonfie è causata da un aumento dell’accumulo di liquidi quando ci si siede o si sta in piedi per lunghi periodi di tempo senza cambiare posizione. Gravi condizioni di salute possono anche causare gonfiore, come trombosi venosa profonda, linfedema, cellulite e insufficienza cardiaca. Mangiare cibi ricchi di sodio e non bere abbastanza acqua può anche portare a gonfiore e gonfiore in tutto il corpo.
Sedersi a una scrivania mentre si lavora tutto il giorno o stare in piedi in un punto senza muoversi sono entrambe cause comuni di piedi e gambe gonfie. Questo di solito può essere facilmente risolto muovendosi durante il giorno e facendo esercizio fisico adeguato. Bere molta acqua e stare lontano da cibi che possono causare gonfiore, come il sale in eccesso, può anche aiutare a ridurre il gonfiore.
Essere in sovrappeso o incinta può anche causare gonfiore ai piedi e alle gambe. In gravidanza, ciò è in parte dovuto al flusso sanguigno extra nel corpo. Il peso extra intorno al centro in entrambi i casi può anche ostacolare il drenaggio dei liquidi dal corpo e portare a gonfiore. Il trattamento per questo è generalmente lo stesso del gonfiore causato dalla mancanza di movimento. Anche perdere peso può aiutare.
A volte una grave condizione di salute sarà la causa di piedi e gambe gonfie. La cellulite è una condizione causata da un’infezione della pelle che può causare gonfiore. Di solito sono presenti anche altri sintomi e possono includere arrossamento, dolore, indolenzimento, febbre e calore nell’area interessata. Il trattamento generalmente prevede antibiotici.
L’insufficienza cardiaca congestizia può anche causare piedi e gambe gonfie, nonché gonfiore nell’addome. Può essere causato da troppi liquidi trattenuti nel corpo e nel torace. Poiché il cuore pompa il sangue in modo meno efficiente, vengono trattenuti ancora più liquidi e la condizione peggiora. Spesso sono necessari farmaci e talvolta un intervento chirurgico.
Le vene varicose e la trombosi venosa profonda sono entrambe condizioni che possono portare a gonfiore alle gambe e ai piedi. Le vene varicose sono generalmente gonfie e piene di sangue mentre la trombosi venosa profonda si riferisce a un coagulo di sangue nelle vene. Queste condizioni sono correlate perché le vene varicose sono più suscettibili alla coagulazione del normale.