La migliore cura naturale per le emorroidi è combinare una dieta che promuova feci più morbide con trattamenti delicati per guarire le emorroidi esistenti. Mangiare una fibra adeguata è il modo più efficace per fermare il sanguinamento delle emorroidi e prevenire future epidemie. Può essere utile anche consumare cibi ricchi di bioflavonoidi e integratori come pungitopo, ippocastano e triphala. L’applicazione di una salvietta o di una crema con amamelide può aiutare a fermare l’emorragia e trattare il disagio legato alle emorroidi.
Una tipica cura naturale per le emorroidi è seguire una dieta ricca di fibre. Verdure e cereali integrali sono buone scelte. I semi di lino macinati possono essere aggiunti al cibo per aumentare il contenuto di fibre. Un cucchiaio di polvere aggiunto a un bicchiere pieno d’acqua può anche essere una fonte significativa di fibre. Una dieta ricca di fibre aiuterà ad ammorbidire le feci in modo che ci sia meno sforzo durante i movimenti intestinali, il che può aiutare a fermare il sanguinamento e alleviare il disagio associato alle emorroidi.
Ci sono anche integratori che possono fornire un sollievo naturale per i sintomi delle emorroidi. Un composto vegetale noto come bioflavonoide può aiutare a ridurre il disagio causato dal dolore e dall’infiammazione e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Può essere assunto sotto forma di integratore o trovato naturalmente negli agrumi. Gli integratori di pungitopo e ippocastano possono aiutare ad alleviare i sintomi migliorando la circolazione. Triphala è un tonico intestinale a base di frutta che agisce per alleviare la stitichezza.
I preparati topici possono anche trattare i sintomi e aiutare a prevenire futuri focolai e disagi. Oltre alle salviette e alle creme all’amamelide, l’applicazione di camomilla o calendula sulla zona può fornire sollievo. Questi possono essere applicati tramite un unguento o un impacco. Usando le dita o un batuffolo di cotone per inserire leggermente una piccola quantità di vaselina nel retto e spargerla intorno all’ano può fornire lubrificazione per facilitare l’eliminazione.
I tre modi migliori per prevenire ulteriori epidemie di emorroidi sono seguire una dieta ricca di fibre, fare esercizio fisico regolarmente e bere acqua a sufficienza. Gli individui che hanno curato i sintomi delle emorroidi con una dieta ricca di fibre vedranno benefici continui e avranno meno possibilità di avere una ricomparsa delle emorroidi se rendono la dieta una routine permanente. Almeno trenta minuti di attività moderata come camminare o fare yoga tre volte al giorno possono aiutare ad alleviare i movimenti intestinali e quindi prevenire ulteriori focolai. Bere almeno sei bicchieri d’acqua al giorno aiuterà anche a mantenere un’eliminazione sana e senza sforzi.