Uno spasmo alla schiena è una contrazione improvvisa di uno dei muscoli della schiena. Di solito sono causati da un muscolo infiammato o da un gruppo di muscoli che sono stati tesi o feriti e potrebbero essere molto dolorosi, a seconda della gravità della lesione. Il miglior trattamento per uno spasmo muscolare minore alla schiena è il riposo più un regime di impacchi di ghiaccio e analgesici per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Spasmi estremamente dolorosi o mal di schiena cronico potrebbero richiedere antidolorifici più forti o terapia fisica per rafforzare i muscoli.
La maggior parte degli spasmi muscolari della schiena è causata da un lieve e improvviso sforzo alla schiena. Un movimento improvviso, come il sollevamento di un oggetto pesante, o una torsione anormale della schiena, come l’improvvisa oscillazione di una mazza da golf, potrebbe tirare o strappare uno o più muscoli della schiena. Il tessuto si gonfia per lo sforzo e diventa infiammato e tenero.
Un piccolo spasmo muscolare alla schiena si guarirà da solo con semplici rimedi casalinghi. Il miglior trattamento è quello che consente al muscolo di riposare e recuperare dallo sforzo. Gli impacchi di ghiaccio alleviano il gonfiore e i farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS), come l’ibuprofene, offrono un sollievo temporaneo dal dolore.
Un grave spasmo muscolare dovrebbe essere valutato da un medico per determinarne la causa. Il mal di schiena cronico e gli spasmi muscolari gravi della schiena potrebbero essere indicativi di una lesione o condizione più grave, come muscoli addominali deboli, un’ernia del disco vertebrale lombare o un tumore. La terapia fisica è adatta a pazienti che hanno muscoli addominali indeboliti; un regime di esercizi strategici aiuta a rafforzare i muscoli della schiena e dell’addome.
Un’ernia del disco lombare può causare forti dolori e spasmi muscolari prolungati alla schiena. Un medico potrebbe prescrivere farmaci antidolorifici più forti, come narcotici o iniezioni, o persino suggerire un intervento chirurgico per curare l’ernia del disco. Un tumore alla colonna vertebrale potrebbe premere sui nervi spinali, causando gravi spasmi muscolari. Una tale diagnosi richiederebbe un intervento chirurgico e una terapia.
Nonostante le tristi prospettive, la maggior parte degli spasmi alla schiena sono minori e sono il risultato di uno stile di vita sedentario, lesioni improvvise o uso eccessivo dei muscoli della schiena. Nella maggior parte dei casi, un semplice regime di riposo, impacchi di ghiaccio e analgesici allevia il disagio e consente al muscolo teso di guarire. Esercizi leggeri prescritti da un fisioterapista rafforzeranno i muscoli circostanti e forniranno protezione da ulteriori sforzi alla schiena.