Gendai reiki è un tipo giapponese di reiki utilizzato per la guarigione spirituale e fisica. Le tecniche coinvolte includono la respirazione, la meditazione, la visualizzazione, l’autopurificazione e la crescita personale. Il reiki è diviso in quattro livelli e ogni livello si basa sul precedente. Questo rende facile per chiunque imparare il gendai reiki senza avere alcuna esperienza precedente. Ogni livello di reiki può essere padroneggiato in due sessioni nell’arco di due giorni, o durante un totale di otto ore per le quattro sessioni.
Quando si fa reiki per la prima volta, si consiglia a una persona di iniziare dal livello 1 e proseguire fino al livello 4. Una volta acquisito il livello 4, la persona riceve un certificato che gli consente di insegnare il gendai reiki agli altri. Quando si impara il gendai reiki, si può imparare come parte di un gruppo o imparare uno contro uno con un insegnante di reiki.
I quattro livelli di gendai reiki sono conosciuti come Shoden, Okuden, Shinpiden e Gokuikaiden. Shoden è conosciuto come il livello per principianti. Introduce una persona al reiki e la aiuta a trovare la pace interiore e la tranquillità attraverso tecniche di respirazione e meditazione. A questo livello, le persone iniziano ad apprendere le basi dell’autoguarigione, della canalizzazione dell’energia, dell’autopurificazione e della crescita personale.
Okuden, noto anche come “insegnamento interiore”, è il secondo livello. Questo livello introduce l’uso dei simboli, che vengono utilizzati durante i trattamenti spirituali più avanzati. Le persone vengono introdotte alla guarigione del passato e del futuro, nonché alla guarigione a distanza. La guarigione a distanza consente alle persone di inviare energia di guarigione a un’altra persona, senza che quella persona si trovi nella stessa stanza.
Shinpiden, noto anche come “insegnamento del mistero”, è il terzo livello del gendai reiki. Fornisce a una persona l’ultimo simbolo e lo aiuta a cercare l’anima nel profondo per un livello superiore di spiritualità. I metodi usati in questo livello sono la respirazione, la visualizzazione e la meditazione.
Gokuikaiden è il quarto e più alto livello di gendai reiki. È anche noto come “laurea magistrale”. Una volta completato, il praticante è qualificato per aiutare gli altri nell’addestramento gendai reiki, mentre è incoraggiato a portare l’esperienza della guarigione a nuovi livelli.
I benefici del gendai reiki includono un livello più alto di spiritualità, crescita personale e consapevolezza di sé. Aiuta il praticante a essere più calmo e felice, anche se sta attraversando momenti difficili. Può aiutare a superare la depressione, lo stress e altri disturbi emotivi, nonché le malattie fisiche.