Bonnie Prudden Myotherapy® è un metodo di guarigione olistico che utilizza la terapia dei punti trigger per alleviare il dolore e gli spasmi muscolari migliorando la circolazione. È stato sviluppato dall’attivista del fitness Bonnie Prudden alla fine degli anni ‘1970 dopo aver usato il tocco su una donna che aveva ricevuto una terapia di iniezione del punto trigger miofasciale. Quella terapia è stata sperimentata dal mioterapeuta Dr. Janet Travell e dal suo partner di ricerca, David G. Simons, negli anni ‘1940.
La terapia di Travell prevede il trattamento del dolore utilizzando aghi e lidocaina per alleviare la tensione muscolare. Prudden scoprì che si potevano ottenere gli stessi risultati premendo sugli stessi punti trigger che avevano ricevuto le iniezioni. Dopo aver studiato le possibilità di questo tipo di terapia, ha scritto il suo primo libro sull’argomento, Pain Erasure: The Bonnie Prudden Way, che è stato pubblicato nel 1980. Quel libro è stato seguito dalla Guida completa alla vita senza dolore di Bonnie Prudden nel 1984. Prudden afferma che la mioterapia può eliminare con successo fino al 95% di tutto il dolore.
Bonnie Prudden Myotherapy® viene eseguita sui clienti mentre sono sdraiati su un tavolo; i clienti restano vestiti ma si tolgono le scarpe. Il terapeuta controllerà i punti trigger, che sono punti molto irritabili nel muscolo scheletrico. I punti trigger si presentano come noduli nelle fibre muscolari e sono piuttosto teneri e dolorosi. I terapisti che lavorano con i punti trigger, come quelli che praticano la Bonnie Prudden Myotherapy®, credono che i noduli tesi possano diffondere il dolore nell’area intorno al nodulo o addirittura riferire il dolore ad altre aree del corpo. Rilasciare questi punti attraverso un tocco profondo, come quello utilizzato in Bonnie Prudden Myotherapy®, può portare sollievo. Dopo che il punto di innesco è stato rilasciato attraverso il tocco, il professionista prescrive un esercizio specifico progettato per affrontare il problema specifico del cliente. Pochi clienti di Bonnie Prudden Myotherapy® hanno bisogno di più di 10 sessioni per ottenere sollievo.
Bonnie Prudden Mioterapia®? è non invasivo e raccomandato da un numero di professionisti integrativi e olistici, tra cui il Dr. Andrew Weil del Programma di Medicina Integrativa dell’Università dell’Arizona. Nel 1985, Prudden ha introdotto un corso di formazione di 1,300 ore sulla sua tecnica per alleviare il dolore. Per essere certificati, gli studenti devono superare il corso di formazione e sostenere gli esami di profitto. Devono inoltre aggiornare la propria certificazione ogni due anni e documentare la propria formazione. Bonnie Prudden Myotherapy® non è coperta dalla maggior parte dei piani assicurativi, ma i libri di Prudden offrono soluzioni di auto-aiuto.