Fare un impacco per il corpo a casa, un trattamento spa pensato per migliorare il tono, la consistenza e la tenuta della pelle, può essere un modo eccellente per coccolarti senza spendere una grande quantità di denaro in una vera spa. Per iniziare, determina quali benefici stai cercando da un impacco per il corpo e scegli gli ingredienti che possono potenzialmente fornirli. Quindi prepara una pasta o un liquido e fai una doccia calda e calda, esfoliando delicatamente la pelle. Applicare il prodotto sul corpo, con le mani o con le bende. Avvolgiti in un involucro di plastica e vestiti caldi, quindi rilassati in un luogo confortevole per un’ora fino a rimuovere l’involucro.
La maggior parte delle ricette per un impacco per il corpo a casa contiene tre ingredienti di base – argilla, sale ed erbe – la cui combinazione dipenderà dai tipi di benefici che si desidera ottenere da questo trattamento termale. In generale, l’argilla ha lo scopo di esfoliare la pelle, mentre il sale viene aggiunto per aiutare nella disintossicazione. Per le erbe, la camomilla, il prezzemolo e l’aloe vera sono tutti in grado di lenire la pelle e ridurre l’infiammazione, mentre menta piperita, petali di rosa e amamelide aiutano a tonificare la pelle e migliorare la circolazione. I fondi di caffè, le foglie di tè verde e il latte possono aiutare a ridurre l’aspetto della cellulite. Puoi anche completare l’esperienza spa aggiungendo alcune gocce di un olio essenziale di grado cosmetico alla tua miscela per profumare.
Una volta che hai una buona selezione di ingredienti, puoi iniziare a preparare il tuo impacco per il corpo a casa. Se stai usando argilla, sale ed erbe, la razione generale è composta da due parti di argilla per una parte di sale ed erbe, con le quantità effettive che dipendono da quanto del tuo corpo vuoi coprire; tuttavia, questo può essere lasciato alle preferenze personali. Mescola tutti questi ingredienti insieme con abbastanza acqua in modo da formare una pasta spessa ma spalmabile, riscaldando il composto in una pentola. Se scegli di non usare l’argilla, aggiungi il sale e le erbe in una pentola piena d’acqua e riscalda il composto fino a quando bolle; quindi, rimuovilo dal fuoco e lascialo raffreddare leggermente.
Prima di applicare gli ingredienti avvolgenti per il corpo, fai una doccia calda ed esfolia la pelle. Il calore della doccia riscalda il tuo corpo, facilitando la penetrazione degli ingredienti nella pelle. L’esfoliante aiuterà a rimuovere eventuali cellule morte della pelle e sbloccare i pori, aumentando anche l’efficacia dell’involucro.
Per applicare il tuo impacco per il corpo a casa, strofina uno strato uniforme di pasta sulla pelle o immergi strisce di tessuto nella miscela liquida e avvolgile intorno al tuo corpo. Puoi applicare gli ingredienti su sezioni mirate o su tutto il tuo corpo. Una volta che la pasta o i panni stanno coprendo il tuo corpo, avvolgi la pellicola intorno alle aree per fissarle e intrappolare il calore. Eventuali panni o involucri di plastica che usi devono essere comodi, ma non così stretti da risultare scomodi o rischiano di interrompere la circolazione. Dopo che sei tutto avvolto, indossa abiti vecchi e caldi o avvolgiti in una coperta che non ti dispiace sporcarti e rilassati in una stanza calda per un’ora.
Per finire il tuo impacco per il corpo a casa, devi semplicemente rimuovere l’involucro e fare una doccia tiepida per rimuovere eventuali residui della miscela di impacco per il corpo. Per dare alla tua pelle un’ultima dose di lusso, puoi applicare una lozione direttamente dopo la doccia per mantenere la pelle morbida e liscia. Dopo aver completato l’involucro, assicurati di bere un bicchiere o due di acqua, poiché molti degli ingredienti utilizzati possono disidratarti.