Tutte le terme sono luoghi in cui le persone vanno a rilassarsi, ma una spa terapeutica di solito porta questo servizio ad un livello molto alto. Le terme ordinarie in genere si occupano di toelettatura offrendo manicure, pedicure, trattamenti per il viso e scrub per il corpo. Una spa terapeutica offre comunemente questi trattamenti insieme a massaggi, bagni minerali e molti altri trattamenti progettati per purificare e curare il corpo oltre a migliorare l’aspetto.
Le spa ordinarie possono utilizzare bucce chimiche e ingredienti artificiali, ma le spa terapeutiche si orientano generalmente verso sostanze naturali e organiche. Sali marini, gel di aloe vera, erbe, olii essenziali e alghe sono solo alcune delle cose che un cliente potrebbe vedere nei suoi trattamenti terapeutici. Queste strutture possono anche offrire pasti leggeri a base di tisane e zuppe vegane facilmente digeribili, vassoi di frutta e biscotti a base di cereali biologici.
I trattamenti in una spa terapeutica variano notevolmente, ma un’offerta quasi universale è il massaggio. I massaggi spa si presentano in molte forme, con alcuni focalizzati solo sulle mani e sui piedi, mentre altri trattano tutto dalla fronte alle dita dei piedi. La maggior parte delle spa terapeutiche utilizza una sorta di aromaterapia, come oli profumati e candele, durante i massaggi. L’idea è di aiutare il cliente a rilassarsi, in modo che il massaggio sia il più benefico possibile.
I trattamenti per la pelle sono anche molto popolari in molti centri terapeutici. Di solito sono delicati e mirano a strofinare e rinnovare la pelle senza rischiare di danneggiare. Un tale scrub per il viso potrebbe contenere farina d’avena ed erbe invece di esfolianti sintetici aggressivi, mentre è probabile che un bagno ammorbidente contenga sali marini e lavaggi a base di erbe.
Gli impacchi per il corpo in genere comportano la verniciatura di tutto il corpo con sostanze come pasta di alghe, miele o persino cioccolato e avvolgendo il cliente in asciugamani caldi. Le sostanze dipinte sul corpo penetrano nella pelle per tonificarla e ammorbidirla. Alcuni impacchi hanno anche lo scopo di estrarre le tossine dai pori. Al termine del trattamento, le sostanze essiccate vengono solitamente sciacquate delicatamente dal corpo con acqua calda.
La pulizia del corpo è di solito una parte importante di un’esperienza terapeutica termale. Questi luoghi offrono spesso bevande disintossicanti e programmi di pasti per integrare i trattamenti progettati per aprire i pori ed eliminare sporco e impurità. Occasionalmente, un utente potrebbe scoprire una spa che offre pulizie del colon e altre procedure mediche intese a eliminare il corpo di rifiuti inutili.
Molte esperienze terapeutiche nella spa offrono anche una guida spirituale, sessioni di meditazione, allineamenti dei chakra o persino sessioni di guarigione del reiki. Sessioni come queste dovrebbero allineare le energie invisibili nel corpo. Il centro benessere potrebbe anche avere esperti spiritisti del personale per incontrarsi e rivolgersi regolarmente ai clienti.