Lo sfregamento si verifica quando un’area del corpo si irrita dopo aver sfregato un capo di abbigliamento, una parte del corpo o un altro oggetto per un periodo di tempo prolungato. Mentre gli unguenti medicati possono essere usati per trattare gli sfregamenti della pelle, esistono diversi rimedi casalinghi per gli sfregamenti che sono anche efficaci nella prevenzione e nel trattamento delle aree irritate. Per evitare sfregamenti, rimanere idratati, mantenere la pelle asciutta e indossare abiti comodi ma traspiranti. Una volta che un’area è stata irritata, utilizzare sostanze lenitive come l’aloe, l’ossido di zinco e le vitamine topiche per ridurre il dolore e favorire la guarigione.
Forse i rimedi domestici più utili per sfregare sono quelli che ne impediscono il verificarsi. Per evitare irritazioni, è importante rimanere idratati. L’acqua potabile aumenta la traspirazione e riduce la quantità di attrito che si verifica durante l’attività fisica. Molte volte, la pelle idratata è anche più sana e meno soggetta a irritazioni rispetto alla pelle secca.
Se si verificano sfregamenti al di fuori dell’esercizio, utilizzare i rimedi casalinghi per sfregamenti che mirano a mantenere la pelle asciutta. Talco, polvere per bambini e amido di mais sono tutti efficaci nel prevenire l’accumulo di umidità sulla pelle. Se necessario, avvolgere o fasciare un’area facilmente irritata per evitare che si sfreghi.
Oltre all’utilizzo di polveri topiche, molti rimedi per lo sfregamento includono anche le scelte di abbigliamento. Durante il trattamento degli sfregamenti, indossare indumenti comodi che non sfreghino contro la pelle. Scegli anche abiti in tessuti traspiranti e non irritanti. I tessuti che allontanano l’umidità dalla pelle aiuteranno anche a prevenire gli sfregamenti. Ogni volta che il tuo abbigliamento diventa umido, cambialo in abiti asciutti per evitare irritazioni.
Esistono diversi rimedi casalinghi per sfregamenti che calmano la pelle irritata. Lubrificanti come olio per bambini e petrolio possono essere usati per idratare e lenire la zona. L’aloe è un altro efficace rimedio per la casa. Quando applicato sulla pelle, l’aloe riduce il dolore, idrata la pelle e favorisce la riparazione. Per gestire ulteriormente il dolore, applicare una crema di ossido di zinco o polvere sulla zona.
Alcune vitamine possono anche essere utilizzate come rimedi casalinghi per sfregamenti. Le creme per uso topico contenenti vitamine A, D ed E sono utili per favorire la riparazione della pelle. Se non hai queste creme a casa, puoi aggiungere integratori vitaminici alla gelatina di aloe e petrolio per creare un unguento fatto in casa. Questo unguento può essere utilizzato per lubrificare la pelle, prevenire sfregamenti e trattare la pelle che ha già subito danni.