I balli più comuni degli anni ‘1970 sono nei generi disco e punk, e i balli di entrambi hanno guadagnato un’enorme popolarità nella metà del decennio. I due generi sono molto diversi, con lo stile disco che è vibrantemente sexy con luci colorate lampeggianti sulla pista da ballo e abiti da ballo aderenti, e lo stile punk che è più oscuro, aggressivo e ribelle.
Il punk iniziò con gruppi britannici come The Clash. I balli più comuni della scena punk degli anni ‘1970 sono il Mosh e il Pogo. Moshing, fatto in un Mosh pit, include “sbattere la testa”, “sbattere il corpo” e altri contatti aggressivi con altri ballerini mentre si muovono al ritmo della musica. Sebbene lo scopo della danza non sia quello di danneggiare gli altri, alcune persone ai concerti punk e metal si sono fatte male a causa del contatto fisico di così tante persone in un unico posto.
Canzoni come “Pogo Dancing” dei Vibrators nel 1976, hanno aiutato il Pogo a diventare uno dei balli più comuni del decennio. Il Pogo consiste nel saltare in una posizione dal pavimento al primo ritmo della musica e atterrare indietro dove hai iniziato durante il secondo ritmo della musica. I movimenti della mano del Pogo sono tipicamente punk con molti movimenti di spinte e spinte freestyle.
Sebbene la prima discoteca al mondo, The Peppermint Lounge a Parigi, in Francia, sia stata aperta negli anni ‘1950, il ballo da discoteca non ha preso piede negli Stati Uniti fino a molto tempo dopo. L’influenza cubana in Florida nel 1968 ha contribuito a trasformare i balli di salsa “disco swing” in altri balli comuni degli anni ‘1970. Un forte battito pulsante stabilisce il ritmo che definisce.
Donna Summer è diventata un nome importante nella discoteca e ha contribuito a rendere popolari i balli da discoteca negli anni ‘1970. Aveva avuto molti successi in Europa prima di pubblicare “Love to Love You, Baby” con una risposta travolgente negli Stati Uniti nel 1975. Altri grandi successi disco dell’estate come “Hot Stuff”, “MacArthur Park” e “She Works” Hard for the Money” seguì presto.
La canzone di successo di Van McCoy “The Hustle”, che spiega come fare il ballo da discoteca citato nel titolo, è stata presentata per la prima volta nel 1975. The Hustle è sicuramente una delle danze più comuni degli anni ‘1970. Il New York Hustle è più lento della versione di Los Angeles e ha più gioco di gambe.
Parlando di gioco di gambe, le mosse di John Travolta per le canzoni dei Bee Gees come “Staying Alive” e “Night Fever” nel film Saturday Night Fever del 1977 hanno ispirato molti balli negli anni ‘1970. È interessante notare che un altro film di Travolta, Urban Cowboy uscito nel 1980, ha contribuito a stabilire la tendenza dance più calda degli anni ‘1980 chiamata Texas Two Step.