Un ritiro Pilates è un tipo di vacanza che gli appassionati di Pilates prendono per rilassarsi. La maggior parte delle volte, il ritiro si svolge in un luogo tropicale o montuoso, o in qualsiasi luogo con molti bei paesaggi dove i partecipanti possono godersi la natura e sfuggire allo stress della vita quotidiana. Il focus di un ritiro Pilates è, come suggerisce il nome, sulla pratica del Pilates e sui suoi benefici per il fitness e il relax, sebbene la maggior parte dei ritiri offra anche altre attività simili a quelle di un resort di vacanza.
Molte aziende offrono pacchetti sui ritiri, che possono includere il prezzo del viaggio, del cibo e di altre attività durante il viaggio. Alcuni offrono visite turistiche in luoghi panoramici vicino all’hotel o al resort. Tuttavia, non è necessario pianificare un ritiro di Pilates attraverso un’azienda come questa, perché queste sistemazioni possono essere più costose. Un ritiro di Pilates può essere pianificato privatamente tra familiari e amici con sistemazioni e pasti più modesti, ma ciò potrebbe richiedere l’assunzione di un istruttore di Pilates a destinazione o altre disposizioni.
Alcuni ritiri combinano lo yoga e altre attività meditative con il Pilates per creare un’atmosfera più spirituale. Altri si concentrano semplicemente sul Pilates per le sue qualità di rilassamento e fitness. Un ritiro di Pilates in genere riserva almeno due ore al giorno per questa attività, anche se può arrivare fino a diverse ore a seconda del ritiro e dei desideri dei partecipanti. Per il resto del tempo, ai partecipanti al ritiro è solitamente permesso di perseguire altri interessi separatamente dal gruppo, anche se spesso ci sono altre attività di gruppo a cui unirsi, come l’escursionismo o il nuoto, a seconda del luogo.
Un tipico ritiro di Pilates dura circa una settimana, più o meno qualche giorno. La durata del viaggio di solito si riflette nel costo del pacchetto di ritiro, quindi viaggi più brevi possono essere più convenienti, anche se non è sempre così. Meno comuni sono i fine settimana o i ritiri di tre giorni, anche se questi sono sicuramente un’opzione per le persone che desiderano fare un viaggio più breve, sia per motivi di prezzo, per evitare di dover prendersi una pausa dal lavoro, o per impegnarsi in altri obblighi. Per la maggior parte delle persone, non è pratico recarsi in una località esotica per un fine settimana o un ritiro di Pilates di tre giorni, quindi questi di solito si svolgono più vicino a casa e quindi è probabile che costino meno a causa delle spese di viaggio ridotte.