Hai diverse opzioni per una cyclette indoor, da cyclette economiche e di fascia bassa a modelli di fascia molto alta progettati specificamente per i ciclisti. Puoi persino investire in un trainer da ciclismo o in un set di rulli che funzionano in combinazione con la tua normale bicicletta per creare una bicicletta da ciclismo indoor. La scelta della migliore bici da ciclismo indoor è una questione di determinare i tuoi obiettivi di fitness in bicicletta, il tuo budget e i tuoi limiti di spazio all’interno della casa in cui è probabile che la bici venga utilizzata. Pensa a quanto spesso utilizzerai realisticamente la bici e da lì determina le tue esigenze.
I modelli di bici da ciclismo indoor di base si trovano spesso nei negozi di articoli sportivi o nei grandi magazzini, e di solito sono abbastanza economici. Inoltre, generalmente non sono della massima qualità, ma per qualcuno che andrà solo periodicamente e con leggerezza alla bici da ciclismo indoor, questi modelli funzionano bene. Prova a trovarne uno che trovi comodo e che abbia le caratteristiche che desideri e di cui hai bisogno, come portabicchieri, funzioni di monitoraggio della frequenza cardiaca e così via. La bici dovrebbe essere il più regolabile possibile per garantire il comfort. Queste biciclette sono perfette per le persone che pedalano solo semi-regolarmente e che non sono necessariamente serie sullo sport del ciclismo.
I modelli di fascia alta tendono ad essere spogliati dell’elettronica, sebbene tendano ad essere altamente regolabili per il massimo comfort. Questi modelli di bici da ciclismo indoor sono spesso dotati di pedali automatici, o almeno della capacità di ospitare pedali automatici, che sono tipi specifici di pedali che funzionano in combinazione con una tacchetta sul fondo di una scarpa da ciclismo. La regolazione della resistenza su questi modelli è molto più efficiente e la regolazione ti consentirà di imitare la posizione di guida in cui ti troverai sulla tua bici da esterno. Questa è una buona scelta per ciclisti o professionisti più avanzati, anche se dovresti essere pronto a pagare molto di più per tali modelli.
Molti ciclisti scelgono di utilizzare rulli o rulli da interno invece di una bicicletta da ciclismo indoor. Un trainer indoor è un’unità che si attacca all’asse posteriore della bicicletta, sollevando così la ruota posteriore da terra. Un rullo di metallo o di gomma preme contro la ruota posteriore e quel rullo è attaccato a un’unità di resistenza. I rulli sono diversi dai trainer; questi dispositivi costringono il pilota a mantenere l’equilibrio mentre guida su cilindri posizionati strategicamente, rendendo il processo di guida indoor molto più difficile. Queste opzioni sono ottime per i ciclisti più seri e per le persone che non hanno molto spazio in casa per biciclette più grandi e ingombranti. Il trainer e i rulli possono essere ripiegati e riposti facilmente dopo l’uso.